臉上的黑色素怎么來(lái)的

臉上的黑色素是怎么來(lái)的

臉上的黑色素是導(dǎo)致皮膚變黑的根本原因。它的存在和生成和我們的基因有關(guān)，也跟我們的環(huán)境、生活方式、飲食等有關(guān)。

基因

黑色素是由身體內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生的一種色素，又稱(chēng)為黑色素細(xì)胞或麥拉寧細(xì)胞。它的生成取決于一個(gè)叫做「酪氨酸酶」的酶在皮膚中的分泌量，而這個(gè)酶的分泌量是由個(gè)體自身的基因所控制的。也就是說(shuō)，我們每個(gè)人的皮膚顏色、黑色素的分布都是由基因所決定的，一般來(lái)說(shuō)，黑皮膚比白皮膚的人的黑色素含量要更高一些，而深色皮膚的人的黑色素粒子比較大，顯得更加深色。

紫外線(xiàn)

紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害很大。長(zhǎng)期在陽(yáng)光下暴曬，紫外線(xiàn)就會(huì)刺激皮膚黑色素細(xì)胞產(chǎn)生大量的黑色素，促進(jìn)黑色素的形成，導(dǎo)致皮膚加速變黑變黃，長(zhǎng)期下去，就會(huì)使皮膚變的暗淡粗糙，甚至出現(xiàn)色斑。

飲食

飲食也是影響皮膚色素的一個(gè)因素。日常生活中，黃豆、木瓜、葡萄等食物中的維生素C可以幫助人體分解黑色素，增加皮膚亮度。而大量攝入食品中含有黃酮及其類(lèi)似物質(zhì)的食品，如茶葉、豆類(lèi)、番茄、蘋(píng)果等，則可使皮膚的色素沉積更豐富，讓皮膚變的更黑。不過(guò)，如果吃的東西里含有過(guò)多的鉛、銀、汞等重金屬，或熱量過(guò)多，也會(huì)使皮膚變的更加容易晦暗。臉上的黑色素主要是由基因、環(huán)境和個(gè)體生活方式所影響。我們不能改變基因，但是我們可以通過(guò)保護(hù)皮膚、減少陽(yáng)光直接照射、恰當(dāng)?shù)娘嬍车确绞奖３制つw的健康和美麗。加強(qiáng)皮膚抗氧化的能力、補(bǔ)腎補(bǔ)血、補(bǔ)充膠原蛋白和維生素C等都可以幫助緩解面部色素沉淀。

臉上痘痘黑色素怎么辦

臉上的痘痘不僅會(huì)給人帶來(lái)外觀(guān)上的困擾，還很可能導(dǎo)致黑色素沉淀，在痘痘消退后留下難看的痘印。那么，怎樣才能減少痘痘造成的黑色素沉淀呢？下面分享一些方法：

合理飲食

飲食對(duì)皮膚健康起著至關(guān)重要的作用。想要減少痘痘造成的黑色素沉淀，就需要盡可能避免食用辛辣食物，油膩食品和高糖食品，這些食品可能會(huì)刺激皮脂分泌，加重痘痘問(wèn)題。同時(shí)，多吃富含維生素C及E的食品，如獼猴桃、西柚、橙子等水果和堅(jiān)果，有助于促進(jìn)皮膚新陳代謝，減輕痘印。

保持皮膚清潔

痘痘容易沉積汗液、油脂等，加重黑色素沉淀現(xiàn)象，因此保持皮膚的清潔非常重要。建議每天使用溫和的潔面產(chǎn)品，清潔面部肌膚，盡可能減少皮脂的分泌，預(yù)防堵塞毛孔，減少痘痘產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。

正確使用護(hù)膚品

很多人認(rèn)為在痘痘消退期間可以隨便搽護(hù)膚品，但是錯(cuò)誤的護(hù)膚方式反而會(huì)加重痘印。痘痘消退期間不建議使用含酒精的產(chǎn)品，因?yàn)榫凭珪?huì)破壞皮膚保護(hù)層，導(dǎo)致皮膚干燥。建議使用含有透明質(zhì)酸、維生素C的護(hù)膚品，有助于減輕痘印，保濕補(bǔ)水。

避免自行擠壓痘痘

痘痘長(zhǎng)時(shí)間不消退時(shí)，很容易引起焦慮和壓力，很多人選取擠壓痘痘來(lái)舒緩自己的情緒。但是自行擠壓痘痘極易導(dǎo)致黑色素沉淀和疤痕留下，因此一定要避免自行擠壓痘痘?？刂骑嬍?，保持皮膚清潔，正確使用護(hù)膚品，避免自行擠壓痘痘，是減輕痘痘造成的黑色素沉淀非常有效的方法。大家可以根據(jù)自己的情況選取合適的方法，趕走痘痘和黑色素，讓皮膚恢復(fù)干凈、透亮的狀態(tài)。

臉上黑色素脫落怎么辦

臉上的黑色素是我們擁有健康肌膚的必備元素之一，在面部肌膚產(chǎn)生抗氧化保護(hù)作用，滋養(yǎng)肌膚等方面都有著很重要的作用。但是一些因素，比如年齡、紫外線(xiàn)輻射等會(huì)導(dǎo)致黑色素的脫落，引發(fā)一系列皮膚問(wèn)題。那么，臉上黑色素脫落怎么辦呢？下面，我們就一塊兒來(lái)看看。

保持肌膚清潔

要保持肌膚的清潔。清潔是護(hù)膚的第（一）步，清潔不徹底會(huì)導(dǎo)致肌膚吸收不良，引起皮膚問(wèn)題。使用適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，輕輕按摩肌膚，讓肌膚自由呼吸。

注意日常護(hù)理

要注意肌膚的日常護(hù)理。夏天一定要做好防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬在陽(yáng)光下。同時(shí)還要注意補(bǔ)充水分，保持肌膚的水潤(rùn)滋潤(rùn)，才能更好地抵抗環(huán)境的侵害。

不要熬夜

經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致黑色素生成的減少，加速黑色素的脫落，導(dǎo)致肌膚暗沉無(wú)光。因此，要盡量讓自己的作息規(guī)律，保證足夠的睡眠，讓肌膚在睡眠中自我修護(hù)和恢復(fù)。

使用美白產(chǎn)品

如果黑色素脫落已經(jīng)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)色斑、晦暗等問(wèn)題，可以考慮使用美白產(chǎn)品，來(lái)改善肌膚，恢復(fù)肌膚的亮度和透明感。同時(shí)也要選取適合自己肌膚的護(hù)膚品，不要輕信夸大的廣告宣傳。

注意飲食衛(wèi)生

*后要注意飲食衛(wèi)生。不要過(guò)量攝入含糖及油脂較高的食物，控制好飲食，讓身體攝取更多的維生素C和維生素E等對(duì)肌膚有益的元素。還要保證飲食均衡，規(guī)律作息，這樣才能讓肌膚更加健康。上面就是臉上黑色素脫落怎么辦的一些方法，希望大家可以引起足夠的注意，在日常生活中做好肌膚的護(hù)理工作，讓肌膚健康美麗。