超黃牙齒變白

超黃牙齒影響美觀，也影響自信心。很多人都想把黃牙變白，但可能一時不知道從何處下手。今天小編就為大家分享一些效果良好的變白方法。

方法一：日?？谇蛔o(hù)理

美白的基礎(chǔ)是牙齒的健康，同時還要堅持日?？谇蛔o(hù)理。首先要注意刷牙，推薦選用軟毛牙刷，堅持每天刷牙兩次，每次2分鐘以上。定期使用漱口水增加口腔保護(hù)，更好選取含漱口水。

方法二：食物美白法

食物也可以幫助美白牙齒。例如，含有微量元素鋅的食物，如堅果和一些海鮮，可以促進(jìn)牙齒健康；香蕉、芹菜、蘋果可以幫助潤滑口腔，增加唾液分泌，清潔牙齒。常喝茶也有助于美白。茶葉中的茶多酚可以降低牙齦炎、牙周疾病的風(fēng)險，還可以抑制細(xì)菌生長，保護(hù)牙齒。

方法三：美白產(chǎn)品

如果想要快速見效，可以考慮使用一些美白產(chǎn)品。有一些美白牙膏、美白漱口水、美白粉劑可以選取。也要注意產(chǎn)品的選取。有些美白產(chǎn)品所含有的氫氧化物，雖然可以使牙齒在短時間內(nèi)變白，但對牙齒表層造成的損害也相對比較大。建議選取成分溫和、安全性能好的產(chǎn)品。美白產(chǎn)品不能長期使用，以免對牙齒造成傷害。美白牙齒不是一日之功，需要堅持日?？谇蛔o(hù)理，改變一些生活習(xí)慣，配合合適的美白產(chǎn)品。但是，筆者也想告誡大家，美白是美的一個方面，也不是相對的標(biāo)準(zhǔn)。更值得關(guān)注的是保持口腔健康，遠(yuǎn)離牙病，建立好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

牙齒黃怎么辦三招教你黃牙變白牙

牙齒是展現(xiàn)美麗的重要部位之一，但如果您的牙齒因?yàn)闊?、茶、咖啡等因素而變黃，那么就需要采取一些措施讓黃牙變成白牙。以下是三招教你黃牙變白牙的有效方法。

第（一）招：多刷牙并使用漱口水

多刷牙是*基本的方法，這可以有效地去除牙齒表面的污垢和色素。你建議每天刷牙兩次，每次刷牙不少于兩分鐘。特別是在晚上睡覺前刷牙這一步驟尤為重要，因?yàn)橥砩霞?xì)菌更容易滋生，如果不對牙齒進(jìn)行清潔，就會導(dǎo)致更多的牙垢和變黃的牙齒。除了刷牙，使用漱口水也可以幫助去除多余的污垢和色素。漱口水能夠清洗你的牙齒，治療牙齦炎和口臭。

第二招：使用椰子油漱口法

椰子油漱口法是一種古老的中藥做法，早在印度古代就已經(jīng)開始使用。它不僅可以增強(qiáng)口腔健康，而且能夠使牙齒變白。更好的部分是，這個方法非常簡單，只需要幾分鐘時間具體操作方法：

• 在早晨用椰子油漱口5分鐘；
• 吐出后，用溫水漱口；
• *后以普通的方式刷牙。

一天使用一次，長期堅持可以有效的去除口腔中的污垢和色素，讓您的牙齒變得更白。

第三招：去牙醫(yī)那里漂白牙齒

不幸的是，某些偏居遠(yuǎn)離市區(qū)、以及糖嘌呤過高的人不適用本文前兩種方法。如果你已經(jīng)嘗試了前面介紹方法但未見效，想要快速有效地讓牙齒變白，你也可以去當(dāng)?shù)氐难泪t(yī)那里進(jìn)行牙齒漂白。這項技術(shù)并不推薦給每個人，因?yàn)樗且豁棸嘿F的美容手術(shù)，需要按照專業(yè)牙醫(yī)的指示進(jìn)行操作。在執(zhí)行此項技術(shù)之前，必須在具有執(zhí)照的專業(yè)美容牙醫(yī)的監(jiān)督下進(jìn)行。每個人的情況不同，美容牙醫(yī)應(yīng)該充分考慮個人的牙齒狀況、口腔衛(wèi)生和出售該項服務(wù)的成本和效益。通過多刷牙并進(jìn)行牙齒美白，可以讓你擁有漂亮的白牙，能夠在社交場合更加自信。

怎么可以把黃牙齒變白

黃牙齒是很多人的困擾，不僅會影響美觀，還會降低自信心。因此，許多人想要將黃牙齒變白。本文將介紹幾種可行的方法，幫助你改善黃牙齒的狀況。

1.漱口水

市面上有很多漱口水可以去除牙漬和保持牙齒清潔，這些漱口水中通常都含有氯己定、過氧化氫、硼砂、茶樹油等成分。這些成分可以有效去除口腔中的細(xì)菌，保持口氣清新，同時還可以去除牙齒表面的牙漬。

2.牙膏

市面上很多專門去除牙漬的牙膏，使用時需要注意含氟量，過高的含氟量可能會刺激牙齒敏感的人口腔黏膜，所以選取適合自己的牙膏非常重要。

3.美白套裝

有一些牙科醫(yī)生或美容診所提供的美白套裝也可以去除牙漬，這些套裝中通常包括了漱口液、牙膏、牙貼等用品，費(fèi)用相對昂貴，但效果通常比單純使用牙膏和漱口水要好。

4.去醫(yī)院美白

如果家庭使用的美白產(chǎn)品效果不明顯，還可以去醫(yī)院進(jìn)行美白治療。醫(yī)師可以根據(jù)患者的牙齒狀況和個人情況，制定個性化的美白方法。進(jìn)行專業(yè)的美白治療可以達(dá)到很好的效果，同時也比較安全。

5.注意飲食習(xí)慣

正確的飲食習(xí)慣對保持牙齒干凈和美白也非常重要。可以多食用蔬菜水果，少吃油炸食品、流食等，同時注意及時刷牙保持口腔清潔。想要將黃牙齒變白，可以通過漱口水、牙膏、美白套裝等家庭使用的美白產(chǎn)品來進(jìn)行自我護(hù)理。如果效果不明顯，還可以去醫(yī)院進(jìn)行美白治療，但不管是家庭使用還是專業(yè)治療，正確的飲食習(xí)慣是必不可少的。