隆鼻術(shù)后側(cè)睡

隆鼻手術(shù)是現(xiàn)代人美容的一種方式，能夠更好地改善個(gè)人的面部缺陷和改善面部比例，達(dá)到更好的美容效果。面部改造手術(shù)后，要注意很多事項(xiàng)，如何側(cè)睡便是其中一項(xiàng)。

為什么要注意側(cè)睡？

術(shù)后恢復(fù)期是十分重要的，如果不注意一些細(xì)節(jié)可能會(huì)影響美容效果的達(dá)到和后期恢復(fù)。隆鼻術(shù)后首先要注意側(cè)睡的問題，因?yàn)槁”鞘中g(shù)后鼻部會(huì)比較敏感，整鼻塑形的瘢痕處有創(chuàng)傷，只有注意睡姿和保護(hù)瘢痕處，才能更好地促進(jìn)恢復(fù)和美容效果的達(dá)到。

怎樣側(cè)睡？

在術(shù)后的一段時(shí)間內(nèi)，有些患者覺得仰睡不太舒服，而類似于側(cè)睡的姿勢(shì)相對(duì)比較舒適，這也是完全能夠理解的。規(guī)范的側(cè)睡能夠避免出現(xiàn)過多的壓力，在不同的睡姿下，需要注意的因素是不同的。

仰睡與側(cè)睡的差別

仰睡是不會(huì)給面部帶來壓力的，只需仰躺在床上即可，其過程并不需要移動(dòng)面部。但是側(cè)睡不同，側(cè)睡的時(shí)候，相對(duì)于面部是略微有壓力的，過于頻繁的翻身也會(huì)加重面部的壓力，這就需要特別的注意。

面部舒適度

鼻子在隆美容后往往比較嬌嫩，過多的摩擦或者其他的刺激都有可能會(huì)給鼻子帶來不適感，面部的壓力也是同樣的。因此，側(cè)睡的時(shí)候，需要注意，面部還是要能夠放松，保持舒適的狀態(tài)，安裝睡眠枕或者軟枕頭是不錯(cuò)的選取，這樣能夠更好地保護(hù)患者的整鼻塑形效果和瘢痕部位。

要避免什么？

在日常的側(cè)睡中，除了注意姿勢(shì)之外，還應(yīng)該避免一些誤區(qū)，才能讓鼻子得到更好的恢復(fù)。

重物壓著鼻子

側(cè)睡時(shí)，要避免睡姿不穩(wěn)，而重物壓著鼻子，這樣會(huì)給鼻子帶來壓迫。雖然骨頭已經(jīng)恢復(fù)完好但氣道還需要一個(gè)很長(zhǎng)的過程，需要更多的空氣通過。所以，避免受重壓便是非常的重要。如果在著恢復(fù)期內(nèi)壓到鼻子，會(huì)對(duì)鼻子造成非常大的損傷，影響整個(gè)面部的美容效果。

翻身太過頻繁

在側(cè)睡的過程中，如果翻身太過頻繁，會(huì)加重鼻子部位的壓力，壓迫更嚴(yán)重，鼻塌的情況也會(huì)越來越嚴(yán)重。建議盡量讓自己的睡姿穩(wěn)定，保持一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間不需要翻身，建議采用一個(gè)安裝睡眠枕或者軟枕頭，可以支撐大部分的面部重量，避免過多的壓力。在隆鼻手術(shù)后，要注意保護(hù)自己的面部，不要在有藥汁和血液殘留的情況下摸鼻子，避免手術(shù)部位感染，過度損傷。同時(shí)，術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)側(cè)睡也需要更多的注意事項(xiàng)，規(guī)范的側(cè)睡姿勢(shì)能夠帶來更好的恢復(fù)和美容效果的達(dá)到。通過以上的簡(jiǎn)單介紹，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該也能夠很好的理解隆鼻手術(shù)后側(cè)睡該注意什么了吧！希望大家能夠通過規(guī)范的方式來幫助自己更好地恢復(fù)，達(dá)到更好的美容效果。

隆鼻術(shù)后側(cè)睡怎么辦

1.術(shù)后不宜側(cè)臥

隆鼻手術(shù)在手術(shù)后的幾天必須遵守醫(yī)生的囑咐，盡量保持頭部直立，不要睡覺的時(shí)候睡側(cè)身，以免鼻子被壓到不適。因此，在術(shù)后期間還是盡量選取仰臥或者往上墊一個(gè)枕頭睡覺吧。

2.枕頭要適當(dāng)

雖然側(cè)睡會(huì)對(duì)隆鼻手術(shù)的恢復(fù)構(gòu)成影響，但是按照人體肌肉及組織生長(zhǎng)的規(guī)律，睡眠質(zhì)量對(duì)于隆鼻手術(shù)后的恢復(fù)同樣重要。因此，我們可以嘗試使用適量而不是過多的枕頭，微微抬高頭部，以減輕鼻周部位的力度。同樣，也應(yīng)該遵循醫(yī)生囑咐的仰臥的方式，避免施加額外的壓力。

3.睡眠環(huán)境要舒適

術(shù)后在睡眠環(huán)境上要盡量保持舒適，避免過于擁擠的睡眠環(huán)境，以免睡眠時(shí)位置的調(diào)整造成對(duì)鼻部的刺激。房間要保持通風(fēng)、安靜，盡量創(chuàng)造出專業(yè)的睡眠環(huán)境，有助于身體的放松和恢復(fù)。

4.手術(shù)后期進(jìn)行鼻翼牽拉

鼻翼牽拉是為了保護(hù)鼻子，鼻翼可能隨著時(shí)間的推移而發(fā)生外翻，內(nèi)翻等變化，在這種情況下是不能進(jìn)行側(cè)身睡眠的，應(yīng)該保持仰臥睡眠。若經(jīng)常側(cè)睡，則會(huì)對(duì)鼻翼造成不必要的刺激，加重鼻部恢復(fù)的難度。所以在手術(shù)后期，可以嘗試一下鼻翼牽拉，預(yù)防鼻翼的變化。

5.隆鼻前期注意相應(yīng)飲食

手術(shù)前期需要注意一下飲食的調(diào)整，避免食用容易誘發(fā)炎癥的食物，例如辛辣、咖啡因、飲酒等應(yīng)該避免，同時(shí)加強(qiáng)維生素的補(bǔ)充和喝水的頻率。

6.定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診

手術(shù)完成后一定不要忽視定期控制和檢查的情況，一方面及時(shí)了解隆鼻手術(shù)的情況，檢測(cè)有無炎癥，另一方面也便于醫(yī)護(hù)人員更好地對(duì)于我們的康復(fù)情況進(jìn)行指導(dǎo)。隆鼻術(shù)后側(cè)睡是一個(gè)比較棘手的問題，畢竟隆鼻手術(shù)是非常微創(chuàng)的手術(shù)，可能隨時(shí)受到各種因素的影響，因此需要我們盡可能地配合醫(yī)生的檢查，遵循他們的指導(dǎo)方針，以達(dá)到較好的后果。同時(shí)也希望各位朋友在手術(shù)后期可以保持鎮(zhèn)定和耐心，認(rèn)真遵守醫(yī)生的囑咐，在飲食、休息、環(huán)境等方面把握好度，以達(dá)到良好的隆鼻效果。