牙齒吃涼的就敏感怎么辦

如果你吃涼的食物或者飲料時感覺牙齒刺痛，那么你可能是有牙齒敏感問題。下面我們來看看怎么解決這個問題。

了解牙齒敏感的原因

牙齒敏感是由于牙齒表面的牙齒本質(zhì)暴露出來，導(dǎo)致牙齒神經(jīng)受到刺激而引起的。以下是可能導(dǎo)致牙齒敏感的原因。

• 刷牙過度或者刷牙用力過猛
• 牙齒齲齒或牙髓炎
• 牙齦萎縮或受到損傷
• 飲食過于酸性，例如檸檬汁或蘋果醋
• 飲食過于甜膩，例如糖果或軟飲料
• 飲食過于咸膩，例如方便面或豬肉脯
• 磨牙

采取措施緩解牙齒敏感

要減輕牙齒敏感問題，你可以采取以下措施。

調(diào)整飲食

減少酸性、甜膩和咸膩食物的攝入。吃一些富含鈣質(zhì)的食物，例如芝士、奶制品、蔬菜和水果，可以幫助保持口腔健康，并減輕牙齒敏感。

改變刷牙習(xí)慣

如果你刷牙時過于用力，那么你需要改變刷牙習(xí)慣。用軟毛牙刷輕輕地刷牙，并且不要忘記用溫水清洗口腔。

用牙齒敏感牙膏

在牙醫(yī)的建議下，使用牙齒敏感牙膏可以幫助減輕牙齒敏感。這種牙膏通常包含硝酸鉀，它可以幫助封住牙本質(zhì)上的小管，從而減輕牙齒敏感問題。

牙醫(yī)診斷和治療

如果你的牙齒敏感問題不能通過采取措施來減輕，那么你需要找到一個牙醫(yī)來進(jìn)行診斷和治療。牙醫(yī)可能會推薦進(jìn)行封管手術(shù)，填充齲齒或者牙根治療，從而解決你的牙齒敏感問題。牙齒敏感問題有不同的原因，但是你可以通過改變飲食習(xí)慣、改變刷牙習(xí)慣、使用牙齒敏感牙膏或者選取看牙醫(yī)來減輕這個問題。如果你的牙齒敏感影響了你的生活，那么你需要找到一個牙醫(yī)來得到專業(yè)的診斷和治療。

牙齒突然變得很敏感怎么辦

很多人都會有牙齒敏感的問題，如果你也突然發(fā)現(xiàn)以前沒有的敏感，那么應(yīng)該怎么辦呢？本文將為大家介紹牙齒敏感的原因和處理方法，幫助大家減輕牙齒敏感的不適感。

原因分析

引起牙齒敏感的原因很多，*常見的是牙釉質(zhì)發(fā)生磨損，使牙本質(zhì)暴露。牙本質(zhì)的表面有很多細(xì)小孔洞，如果牙釉質(zhì)被磨損，冷熱海姆式反應(yīng)會通過這些孔洞傳遞到牙本質(zhì)神經(jīng)，產(chǎn)生酸痛的感覺。

處理方法

針對不同的牙齒敏感原因，可以采取不同的治療方法。

1.使用專業(yè)敏感牙膏

市面上有很多專門針對牙齒敏感的牙膏，使用含有高氟成分的牙膏能夠化學(xué)形成一層氟化物保護(hù)牙釉質(zhì)，減輕牙本質(zhì)暴露帶來的敏感感。

2.漱口水

漱口水也是減輕牙齒敏感的好方法。漱口水中的氟化物和牙膏作用類似，可以在口腔中形成氟化物層，抵御酸性食物刺激。但是要注意選取不含酒精和含有氟化物的漱口水。

3.改變飲食習(xí)慣

牙齒敏感的患者平常應(yīng)該避免酸性和辛辣的食物，減輕口腔刺激。特別是在刷牙后30分鐘內(nèi)，應(yīng)該避免再進(jìn)食酸性、堿性、糖分或碘含量高的食物。刷牙后一定要多漱口，有助于稀釋口腔中的酸性物質(zhì)。

4.不要過度刷牙

雖然刷牙可以去除口腔中的食物殘留和細(xì)菌，但是過度刷牙會使牙釉質(zhì)受損?；加醒例X敏感的患者應(yīng)該選取柔軟的牙刷，輕柔的刷洗牙齒。

5.口腔修復(fù)

如果牙釉質(zhì)磨損已經(jīng)非常嚴(yán)重，上述方法已經(jīng)不足以緩解牙齒敏感，必須進(jìn)行口腔修復(fù)?？谇恍迯?fù)有多種方法，如烤瓷牙、氟化物填充和牙釉質(zhì)再矽化等，可以選取適合自己的方法進(jìn)行修復(fù)。牙齒敏感不僅給日常生活帶來痛苦，也會導(dǎo)致口腔疾病。因此，需要我們時刻保持口腔衛(wèi)生，改變不良的飲食習(xí)慣，選取正確的刷牙方式和護(hù)理產(chǎn)品，及時與口腔醫(yī)生溝通，才能減輕牙齒敏感的不適感。

牙齒突然特別敏感怎么辦

對于許多人，如果牙齒變得特別敏感，可能會覺得新奇和不舒服。而且，敏感牙齒不僅會因飲用或食用冷熱食品而出現(xiàn)毛病，還可能會引起牙齦出血等問題。所以，當(dāng)你牙齒突然特別敏感時，該怎么辦呢？以下是幾個簡單的方法可以幫助你減輕這個狀況。

1.檢查你的牙膏和刷牙方法

引發(fā)牙齒敏感的原因可能是你用的牙膏或者刷牙方法不對。特別是選取一種柔和的牙膏，或者代表性的如SENSODYNE，對于敏感牙齒的緩解確實有很大的幫助。而且是給牙齒釉質(zhì)提供充足時間進(jìn)行加強的！還有，刷牙不要太用力，牙刷的頭也要柔軟，這能幫助你保持良好的口腔健康，并減輕牙齒敏感的癥狀。

2.避免吃太多酸性物質(zhì)食品

吃太多酸性食品會引起牙齒變得敏感。酸性食品可以溶解牙齒的釉質(zhì)，使口腔里的細(xì)菌更容易引起牙齒腐爛。所以在可行的范圍內(nèi)，避免吃太多酸性物質(zhì)，如番茄、檸檬、柑橘、蘋果醋等等。這有助于緩解牙齒的敏感癥狀。

3.堅持漱口

漱口是口腔保健中的重要環(huán)節(jié)。用鹽水、溫水、或者對口氣有幫助的漱口水進(jìn)行漱口，有助于護(hù)理口腔，緩解牙齒敏感的癥狀。

4.去看牙醫(yī)

牙齒敏感有時可能是與齲齒、牙齦出血、牙石沉積、甚至磨損有關(guān)，所以如果以上方法都沒有效果，去看看你的口腔醫(yī)生，接受檢查可能是更好的選取!

5.停止咬硬物

不要咬硬物——這很重要！常見的例子是口香糖或冰塊。當(dāng)諸如此類的物品進(jìn)入口腔時，它們會構(gòu)成某種逐漸在牙齒表面上施加壓力的力量。這樣很容易導(dǎo)致牙齒磨損，輕者會引起牙齒敏感、牙酸甚至疼痛！如果你牙齒變得特別敏感，不要立刻引入過多的加工食品，因為那些食品中經(jīng)常包含太多的糖分和酸度。相反，堅持一個健康的口腔保健計劃，包括和合適的牙刷、牙膏、及注意飲食的選取，會緩解牙齒敏感癥狀,再加之一定要儲存成本，我們才能真正地管理自己的口腔衛(wèi)生，避免牙齒敏感，提高口腔健康。