祛斑后怎么保養(yǎng)較好

經(jīng)過長時間的治療和護理，斑點終于消退。但是，斑點的形成往往與身體內(nèi)部、干燥、紫外線等因素有關(guān)，而不是僅僅與表皮層有關(guān)，因此，實現(xiàn)根本治愈非常困難。因此，醫(yī)生建議：做好斑點治療后的保養(yǎng)是至關(guān)重要的。

保護皮膚防曬

日曬是皮膚白斑增多的主要原因之一，所以在日常生活中，必須做好防曬工作。每天早晨避免“曬太陽”，戶外運動和辦公期間也要涂抹防曬霜。特別是在皮膚斑點處理之后，在戶外活動時，必須加倍注意防曬，避免斑點重現(xiàn)。

保持面部干凈整潔

斑點治療后不應(yīng)在短時間內(nèi)進行面部護理。如果需要，使用專業(yè)面貼或較好面霜清潔面部，避免刺激過度。

補水和保濕

補水保濕也是保養(yǎng)皮膚的重要步驟。如何補水保濕，每個人都有自己的選取。但是我們可以在平常把喝水當(dāng)成生活的一部分，飲食中食用水分豐富的各種食物，選取幾款適合自己的面膜和化妝品來保養(yǎng)皮膚。

忌食刺激性食物

平日食物的選取也對皮膚保養(yǎng)至關(guān)重要。例如含有辛辣、油炸、甜食等食物，都會對皮膚有不良影響。所以我們應(yīng)該避免食用此類食物。

保持心情舒暢

心情長期緊張、煩惱，也會反映在面部皮膚上，導(dǎo)致斑點的形成。因此，我們應(yīng)該盡量讓自己保持心情舒暢，多做一些自己喜歡的事情，給自己一個假期。斑點治療過程中的“保護期”是非常重要的，不僅影響治療效果，而且直接關(guān)系到皮膚的健康狀況。保持好飲食、好心情、勤補水保濕、注意防曬和小心選取面部護理產(chǎn)品都是我們?yōu)槠つw做的更好的功課。

夏天祛斑怎么保養(yǎng)

夏天是曬斑的高發(fā)季節(jié)，很多人都會有皮膚暗沉、痘痘出現(xiàn)，亟待一番保養(yǎng)來應(yīng)對。幸運的是，市面上有很多護膚品和方法可以幫你祛斑，尤其是夏季保養(yǎng)，效果更好。要選取合適的防曬霜，防曬系數(shù)SPF15或以上，厚度要達到2mg/cm2，而且要每兩小時之間重新涂抹一次，特別是在曬太陽下。也要避免太多日曬、日光浴，避免皮膚暴曬在陽光下。要注意飲食，夏季建議多吃一些新鮮水果、蔬菜，具有補充養(yǎng)分和抗氧化功能的植物類食物，如番茄、芹菜、芥菜、甘藍以及新鮮果汁和蔬菜汁，可以幫助肌膚抵抗外界自由基的侵害，減少光老化的發(fā)生，有助于皮膚抵抗曬斑的發(fā)生。要使用合適的護膚品，以防止皮膚干燥和脫皮，冰敷或冷敷是夏季皮膚保養(yǎng)的必需品，因為它不僅能有效收斂毛孔，還有助于皮膚收縮毛細血管，減少皮膚紅血絲的發(fā)生。夏季也要補充充足的水分，喝夠水能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)水平衡，保持皮膚水潤光澤，避免皮膚干燥和老化。夏季祛斑怎么保養(yǎng)，要從外界的防曬和內(nèi)在的飲食、水分以及護膚品著手，及時的采取措施，才能有效的避免曬斑的發(fā)生，讓皮膚呈現(xiàn)良好的光彩。