在上海整形醫(yī)院進行自體脂肪豐胸手術(shù)后，很多女性都會關(guān)心一個問題：恢復(fù)多久可揉捏？畢竟，隆胸手術(shù)并非小事，需要一定的時間來恢復(fù)。根據(jù)專家給出的建議，自體脂肪豐胸手術(shù)后約需要1個月左右的時間，才能夠揉捏自己的胸部。

　　值得注意的是，整形手術(shù)后的恢復(fù)時間會因個體差異而有所不同。有些人恢復(fù)較快，可能只需要幾周的時間就能夠揉捏胸部；而有些人則可能需要更長的時間，可能需要2個月或者更久。所以，在進行自體脂肪豐胸手術(shù)之前，一定要有充分的心理準備，不要期望恢復(fù)得太快。

　　自體脂肪豐胸手術(shù)后的恢復(fù)過程是漸進的。*開始的幾天到兩周，胸部會有一定的腫脹和疼痛感，此時是不能揉捏的。這個階段需要遵循醫(yī)生的建議，注意休息、保持傷口的清潔，避免過度活動和劇烈運動。

　　隨著時間的推移，大約在一個月左右的時候，疼痛感會逐漸減輕，胸部的腫脹也會明顯減輕。這時，可以嘗試用輕柔的手法揉捏胸部，以促進淋巴循環(huán)，加快康復(fù)進程。但是，還是需要注意力度，不要過于用力，以免對傷口造成壓力。

　　在揉捏胸部時，可以采用輕柔的手法，以按摩的方式進行。可以用手指輕輕揉捏乳房周圍的組織，幫助胸部的血液循環(huán)和淋巴液排出，以促進胸部的恢復(fù)。同時，也可以使用一些專門的按摩油來進行揉捏，這樣既可以增加滑動性，又可以增加肌膚的彈力。

　　需要注意的是，揉捏胸部的時間和力度要適當，不要過度揉捏。一開始可以每天揉捏一次，每次約5-10分鐘。隨著恢復(fù)的進行，逐漸增加揉捏的次數(shù)和時間，但也要根據(jù)個人的感覺來決定適宜的揉捏強度。

　　總的來說，自體脂肪豐胸手術(shù)后的恢復(fù)時間約為1個月左右，才能夠揉捏胸部。在恢復(fù)過程中，要遵循醫(yī)生的建議，注意休息、保持傷口清潔，避免過度活動和劇烈運動。在揉捏胸部時，要使用輕柔的手法，注意按摩的時間、力度和頻率。只有正確地進行恢復(fù)護理，才能確保手術(shù)效果的達到*佳。