顴骨太突出怎么辦

眾多女性的煩惱：顴骨太突出

近年來，越來越多的女性開始注意自己的顴骨，因為顴骨太突出不僅會影響面部外形美觀，還會讓人顯得年齡更大。那么，顴骨太突出怎么辦呢？以下是一些常見的方法供大家借鑒。

1.飲食要注意

飲食對于顴骨的大小有很大的影響。如果你平時攝入過多的鹽分，將會導致水分在體內(nèi)積聚并形成水腫，進而導致面部整體腫脹。因此，建議大家少吃鹽并多喝水，讓身體的水分代謝更加順暢。

2.睡眠質(zhì)量要保證

睡眠質(zhì)量的好壞和顴骨的大小也有很大的關系。一般來說，晚上睡眠不足或者質(zhì)量較差的人，第二天就會出現(xiàn)面部浮腫的現(xiàn)象。因此，建議大家保證良好的睡眠質(zhì)量，尤其是晚上9點到凌晨2點這個時間段*為關鍵。

3.運動有助于改善

適當?shù)倪\動可以幫助加強面部肌肉的活力，能夠讓面部線條更加緊致，顴骨也就不會顯得那么突出了。建議大家進行面部按摩或瑜伽等運動，可以幫助有效減少面部浮腫和顴骨的突出。同時，運動還有助于促進血液循環(huán)，緩解面部的疲勞。顴骨太突出確實是很多女性的煩惱，但是我們可以通過合理的飲食、良好的睡眠質(zhì)量和適度的運動來改善這一問題。希望以上的方法對有需要的人能夠有所幫助。

臉的顴骨很突出怎么辦

如何調(diào)整突出的顴骨？

顴骨是臉部五官中的一個關鍵部位，給人們視覺上的美感加分不少，但是如果顴骨過于突出，場合不對，就會顯得面部失衡。這時候，我們就需要找到解決方法了。

方法一：通過化妝調(diào)整顴骨

化妝是*直接的調(diào)整顴骨的方法?？梢酝ㄟ^遮蓋的方式調(diào)整臉部輪廓，讓顴骨看起來平衡。具體方法是：1.選用深色的修容粉，可以搭配著用高光粉進行修容高亮。2.將修容粉刷在顴骨位置，注意刷色要均勻、自然。3.使用刷子沿著顴骨的斜向位置，以勾勒出臉頰的線條。4.*后再用高光粉在顴骨上方的位置提亮，可以有效的弱化原有顴骨的突出感。

方法二：運用面部按摩科學減輕顴骨突出

不知道大家是否知道，正確進行面部按摩還有減輕顴骨突出的效果。如果覺得自己的顴骨太過突出，可以選取下列操作：1.先上一些潤滑劑，按照從下往上的順序，順著顴骨位置進行按摩。2.重點是用手指著重按一下顴骨的位置，也可以嘗試用手指托起整個臉頰，增加致密度。3.反復進行這些按摩動作，可以增加顴骨周圍肌肉的彈性，減輕顴骨的突出感。

方法三：通過運動練就良好臉型

針對顴骨過于突出這個問題，運動練習也是非常有效的?？梢酝ㄟ^以下幾個方法來進行：1.運用瑜伽的方法，例如哈望達式、童子式等來促進顴骨周圍肌肉的運動。2.增加有氧運動比如跑步、游泳等運動，可以消耗掉多余的面部脂肪。3.運動加上飲食的調(diào)整是較好的方法，合理的飲食結(jié)構可以保證我們肌膚的健康，減輕面部水腫的現(xiàn)象，讓我們擁有理想的容顏。顴骨過于突出這個問題，雖然有人覺得臉有些立體、精神，但是如果場合不對，卻會顯得有些突兀。以上三套方法都是可以很好的幫助大家減輕顴骨突出的問題，而且都非常適合長期堅持，效果還不錯。選取適合自己的方法，并且堅持下去，就可以有一個更加優(yōu)美良好的臉型。