腫眼泡對(duì)眼部的影響是很大的，改善腫眼泡有哪些方式呢？腫眼泡會(huì)對(duì)身體造成哪些危害呢？如何預(yù)防腫眼泡呢？

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腫眼泡與脾胃虛弱，經(jīng)絡(luò)不通暢，濕氣重有關(guān)系。如果你常待在陰冷潮濕的地方，或喜歡吃甜的、黏的、油膩和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰飲料等，就會(huì)讓體內(nèi)的濕氣加重。

如何改善自己的腫眼泡狀況呢？

1、改善腫眼泡，平時(shí)應(yīng)當(dāng)吃些健脾除濕的食物，比如說薏米、山藥、扁豆等等。

2、如果早上起來發(fā)現(xiàn)腫眼泡，較好的辦法是洗個(gè)熱水澡，讓全身的經(jīng)絡(luò)通暢，血液代謝通暢。

3、用熱毛巾和涼毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮膚，也會(huì)起到一定效果。

4、仍然腫脹，可以跳繩100次，就會(huì)發(fā)現(xiàn)雙目流盼，臉頰紅潤了。

5、枕頭抬高一點(diǎn)，不要濕著頭發(fā)睡覺，還有就是一定不要熬夜，睡太晚，都是需要注意的生活習(xí)慣。

腫眼泡可能預(yù)示腎危險(xiǎn)

早晨起床發(fā)現(xiàn)腫著兩個(gè)“腫眼泡”，如果不是前一天晚上哭過或喝水太多的話，要警惕腎臟出了問題。

預(yù)防腎病要做到：

1、多吃蘋果、葡萄等富含植物有機(jī)活性堿的水果，少吃肉類。

2、做有氧運(yùn)動(dòng)，在陽光下運(yùn)動(dòng)出汗，可幫助排出體內(nèi)的多余水分。

3、保持良好的心情、釋放自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

4、盡量避免徹夜唱卡拉OK、打麻將及夜不歸宿等，遠(yuǎn)離煙、酒。

溫馨提示：腫眼泡的矯正是很有必要的，愛美者要選擇正規(guī)的美容整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。

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