首先來說說牙齒發(fā)黃，白白的牙齒才能給我們帶來滿滿的自信那么牙齒為何會發(fā)黃呢？關(guān)鍵就在于我們每天都要吃飯，尤其是那些深色的食品，比如常常有kids的巧克力，還有很多人的咖啡，它們都含有讓牙齒變色的色素，久而久之牙齒就變黃了。落到這個地步，不僅是牙齒健康問題，更是外在形象的問題，想要獨特風(fēng)采不減，及時處理就成了必須了。

好的生活習(xí)慣可以幫助我們遠(yuǎn)離這些問題，想要凈白如玉的牙齒，關(guān)鍵就在于注意口腔衛(wèi)生。養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，每個角落都不能少，刷完牙要及時漱口，別讓食物碎屑滋生壞菌。盡可能少吃那些深色的食物，避免色素沉著到牙齒造成變色。

一、怎么樣可以美白牙齒

我們大眾更熟悉的刷牙，就能讓牙齒變得干凈嘚瑟。但如果牙齒變黃變黑，在面基和親友面前，就會覺得尷尬。要想保護(hù)牙齒，那就從保持口腔衛(wèi)生開始。

使用食醋漱口：準(zhǔn)備一小杯食醋，用它來漱口，等和牙齒完全接觸后，停留兩分鐘再吐出來，換牙刷刷牙，牙齒就會變得正兒八經(jīng)潔白。不過食醋刷牙對牙齒和牙齦有一些傷害，所以一定要適度。

喜歡上奶酪：奶酪不僅美味，還有著保護(hù)牙齒的功能。對于那些愛喝紅酒的人，可以在飯后吃點奶酪，它里面的鈣可以保護(hù)牙齒，避免喝紅酒時讓牙齒變色。

牙膏配檸檬酸：在刷牙的時候，試試用牙刷沾一點檸檬汁，檸檬具有強(qiáng)大的清潔功能，還能讓牙齒變得干凈明亮。

使用牙齒保護(hù)膠：在開始美白牙齒前，可以用牙齒保護(hù)膠來保護(hù)牙齒，尤其適用于對冷熱敏感的牙齒。

冷光照射：這是一種特殊的美白 *** ，它通過冷光照射，讓牙齒變白，效果能維持兩年以上。適用于因深色食物和四環(huán)素等藥物引起的牙齒變色，但是過程會有些不舒服。

二、應(yīng)該怎樣使牙齒美白

吃喝過度、久留牙垢都會導(dǎo)致牙齒變黑。想要美白牙齒的話，激光美白和冷光美白等 *** 雖然效果好，但也可能會傷到牙齒。日常生活中，其適用牙粉來刷牙就能有很好的美白效果。

三、怎么樣美白牙齒

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想要找一家好的口腔醫(yī)院，不僅看硬件設(shè)施，還要看技術(shù)，把心放到牙齒上，讓每一顆牙齒都健康光亮，這就是一家好的口腔醫(yī)院應(yīng)有的素質(zhì)。