胸部作為女性美麗的一大因素，一直是女性關注的焦點。擁有高聳而富有彈性的乳房是每個女性朋友都想要的，然而很多女性卻都存在胸部下垂的問題。那么，胸部下垂的治療方法?改善胸部下垂的日常小妙招?

胸部下垂的治療方法?

胸部下垂是指患者的乳房組織，包括乳頭位置改變、皮膚松弛、乳房形態(tài)改變，多由于哺乳后組織萎縮，導致乳房變形。根據(jù)變形的嚴重程度，治療方法具體如下：

1、輕度：可采用假體植入方法;

2、中度：患者通常伴有乳房變形，需矯正乳頭形態(tài)，可選擇乳房組織懸吊;

3、重度：多數(shù)患者伴有巨乳癥，需進行內(nèi)蒂或者垂直雙蒂進行矯正，手術缺口比較大。

改善胸部下垂的日常小妙招?

1、良好的生活習慣

女人一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不大喜大怒，不熬夜，早睡早起。熬夜不僅對胸部有影響，對皮膚和你的所有生活機能都有影響，也會加快你的衰老，所以女人要好好愛自己哦。要長期堅持一個良好的生活習慣。

2、食補

現(xiàn)在生活不是愁吃的時代了，是講究養(yǎng)生的時代，吃對了吃好了，你就會容顏不老，皮膚光滑，胸部實而挺，常吃含維生素E和C的食物，比如魚類，蛋類，可以上網(wǎng)查下那些食物含維生素高就吃那些，豆類也是不錯的，當然還有成品維生素E和C，可以買回來吃，阿膠和一些保護卵巢的保健品也長期少量吃。水果也是含維生素多的食物，水果也要多吃，對皮膚和你的消化功能大大有利。

3、注意胸罩的使用

首先要買質(zhì)量好的胸罩，尺寸一定要合適，不能太大了也不能太小了，太大了，乳房在里面晃動也會下垂，太小了危害更大，不但傷害了你的寶貝乳房也會傷害了你的身體。晚上在家不要穿胸罩，一是勾引自己的男人，二是保護自己乳房。

4、按摩

每天早晨起來先別急著起床，先做做體育活動，比如俯臥撐堅持做十個，然后開始按摩自己的乳房，雙手托住你的乳房從下往上提，從外往里推，當然如果夫妻感情好的話，可以讓你的男人幫你完成這個動作，讓你們的夫妻生活更加良好，也讓你的胸更良好。

5、運動

生命在于運動，運動不僅對你的胸部有利對身體健康也有利。經(jīng)過了一晚的充足睡眠，早上起來精神好，可以做健身運動，讓你的身材更棒，做完了健身運運再開始做十五分鐘的健胸運動。一是擴胸運動，讓你的胸部變大，再就是胸部的上下運動，雙手合十，先上舉再放下，讓你的胸部的肌肉更緊實，一般五分鐘可以了。

6、在洗澡時也要健胸

在洗澡時，也可以用熱水反復沖洗胸部，讓花傘的水沖擊你的乳房也是一種不錯的健胸運動，一邊輕輕撫摸，一邊沖洗，效果不錯。

7、優(yōu)美的站姿和坐姿

女人就要婀娜多姿，儀態(tài)萬千，就是要坐有坐相，站有站相，走起路昂首挺胸，那么你就是一個迷人的女人。你的胸部不會因為你的不良方式，而受到傷害。

8、也可以適當?shù)氖褂靡恍┧幤?

一般外用藥對你的身體健康不會有傷害的，就是那些涂在胸部周圍的藥，這是對剛剛奶完孩子的女人而說，不可能一下子達到了美胸效果，也可以用用藥品，但是要買質(zhì)量好的，藥品是見效較快的，豎立起你的自信了，那么再開始用上面的方法保持你的胸部美。

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