很多朋友因為不注重口腔健康導致出現(xiàn)不少口腔疾病，從而影響了日常生活，使自己煩惱不已。孟憲星口腔護理的副作用有什么？

兒童和青少年一般是牙齒的上部和兩側易患炎癥，而老年人經(jīng)常是牙齒根部易發(fā)炎。通過認真洗牙，你可以使這些病菌因缺少食物而死亡。醫(yī)生提醒說：“不要忽視那些*基本的牙齒保健常識，正是這些知識幫助你愛護自己的牙齒。”下面就介紹一些護齒常識。

應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷，在口內(nèi)運作自如，牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月?lián)Q一次為佳。

下面為各位家長介紹一下怎樣給寶寶選則適合他們的牙刷和牙膏

一.孟憲星口腔護理的副作用有什么

1、鼓漱

咬牙，口內(nèi)如物，用兩腮和舌做動作，反幾十次，漱口時口內(nèi)多生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢下咽，初時可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是為了使口腔內(nèi)多生津液，以助消化并可清潔口腔，鍛煉四周肌肉，兩腮飽滿。

2、運舌

用舌頭在口腔里、牙齒外、左右、上下來回轉動等到增多時鼓漱十余下分一或幾口咽下。運舌對防治老年性口腔粘膜病，舌體萎縮有效，能刺激涎液分泌增加，滋潤胃腸，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

3、叩齒

先靜心聚神，輕微閉口，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數(shù)十次，所有的牙都要接觸，用力不可過大，防止咬舌。經(jīng)常叩齒可增強牙齒的堅固，不易松動和脫落，使咀嚼力加強，促進消化機能。

4、牙齦按摩

需行牙周潔治術一種是在洗牙時進行，將刷毛以外45X壓于牙齦上，牙齦受壓暫時缺血，當刷毛放松時局部血管擴張充血，反復數(shù)次，使血液循環(huán)改善，增強抵抗力。

二. 口腔護理的優(yōu)點

1.口腔護理的穩(wěn)定性：口腔護理不會象普通活動假牙在吃飯或說話時可能發(fā)生脫落造成堵住氣管或食道的危險。

2.口腔護理的安全性：人工牙根深植于牙槽骨內(nèi)，對牙槽骨有功能性刺激，能保護牙槽骨結構，避免其萎縮。

3.健康牙齒完全保留：健康的牙齒可以完全保留，不需要磨掉鄰近健康的牙齒。

4.穩(wěn)固的人工牙根：口腔護理齒通過基樁上的固位裝置，將上部牙齒固定，有良好的固位和穩(wěn)定作用可增加舒適感，有很好的咀嚼力。

5.口腔護理使用年限：人工植牙可以有很長的壽命。另外外型美觀，就象天生牙齒一般，說話時面部表情就象原來一樣自然，增加您的自信心。