我國女性普遍胸部不太飽滿，這是先天基因決定的，因此如何豐胸是許多女性關(guān)心的話題。豐胸安全有效的方法是什么?十八歲如何豐胸?

豐胸安全有效的方法是什么?

豐胸安全有效的方法可以選擇自體脂肪豐胸。自體脂肪豐胸可以從腿部以及腹部抽取脂肪，還需要對對方提成以及加工，然后直接填充在胸部，可以使胸部變得比較豐滿，改善胸小的情況，也會比較安全，能夠減少排異或者是過敏反應(yīng)。

任何的手術(shù)都有可能會存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，自體脂肪隆胸是比較安全的隆胸方式，但不代表不會有風(fēng)險(xiǎn)，為了降低風(fēng)險(xiǎn)，保證安全性，應(yīng)選擇正規(guī)、符合資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

十八歲如何豐胸?

1、營養(yǎng)飲食

18歲的女性正是長身體的時候，這個時候一定要注意平衡膳食，保證營養(yǎng)的攝入。一天三餐合理安排，保證一天的營養(yǎng)，可以多進(jìn)食具有豐胸效果的食物，例如木瓜、花生、芹菜、鮮橙等，可以用這些食物做成自己喜歡的食譜。

2、沐浴豐胸按摩

在沐浴過程中，可以將肥皂液涂在乳房上，用雙手沿著乳房表面自然有規(guī)律的旋轉(zhuǎn)手指，先用右手在左邊的乳房做順時針打圈，做60秒;然后再用左手在右邊的乳房做順時針打圈，做60秒;左右交替重復(fù)做8-10組。

沐浴后，雙手涂上按摩精油，遵循從下往上，從里往外按摩乳房原則，從乳房的下方沿著外緣向上按摩到鎖骨位置，左右各重復(fù)10次。對于豐胸是非常有幫助的，而且副作用也是非常小的，可以滿足剛成年的需求。

豐胸要想真正起到立竿見影的效果，還是得依靠做隆胸手術(shù)。不過18歲太小了，還處于發(fā)育的階段，這個時候進(jìn)行隆胸手術(shù)還有點(diǎn)早，可以等過幾年之后再做隆胸手術(shù)。