首先我們要知道的是，黃褐斑的出現(xiàn)主要是因為內(nèi)分泌失調(diào)所導致的，而不正常的生活作息正是內(nèi)分泌失調(diào)的重要因素。所以內(nèi)調(diào)黃褐斑必須先調(diào)整自己的生活作息，在身體排毒開始的時候就睡覺，這樣避免給身體產(chǎn)生負擔而影響身體排毒，好的睡眠可以有效淡化臉上的黃褐斑。當然，不要以為光靠良好的睡眠的質(zhì)量就可以祛除臉上的黃褐斑。

因為對于黃褐斑的去除，它并不是一朝一夕就能辦到的，激光祛斑雖然說可取得立竿見影的效果，但也并不盡量就能一次徹底去除的，要反復治療，大概要1以2月做一次，具體治療次數(shù)因人而異。且激光祛斑后的護理也是非常嚴格的，如護理不當還會造成肌膚敏感、色素回流，從而導致得不償失。所以對于想要激光快速祛斑的女性，建議還是要慎重考慮的，不可盲目都去做激光治療。激光祛斑雖見效是很快的，不過其副作用也是不可小看的，所以女性去斑還是要注意采取科學的方式。要根據(jù)黃褐斑產(chǎn)生的根源來防治，我們知道肌膚會一直生成黑色素，同時也會隨著肌膚的新陳代謝排出，這種平衡機制可以更好的保持肌膚活性。但如果肌膚受到刺激，如日曬、污染、內(nèi)分泌失調(diào)等因素影響時，就會導致皮膚基底母細胞受損，黑色素分泌量增大，且新陳代謝地減弱，這樣就會導致黑色素在表層肌膚淤積，皮膚暗黃、黃褐斑等問題也就出現(xiàn)了，所以要想科學祛斑，要注意做好防護工作，如做好清潔卸妝工作，注意遮陽防曬等。

黃褐斑多因精血不足，不能上榮于面，或氣滯血液淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。中青年婦女易為氣滯所傷，加之月經(jīng)、孕產(chǎn)等耗傷氣血，故易出現(xiàn)黃褐斑。黃褐斑的發(fā)現(xiàn)的原因很復雜，個體區(qū)別造成病情的不同。女性長黃褐斑的原因有很多，黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果，女孩子體內(nèi)的激素水平增高，也可能長出黃褐斑。另外在很多情況下都可能發(fā)生黃褐斑，如患有肝病、月經(jīng)不調(diào)等情況，都會引起黃褐斑的發(fā)生。

怎么去黃褐斑上哪看？我曾經(jīng)成功祛除眼尾的黃褐斑:每天用酸奶涂抹,半小時后洗掉.便宜又方便.去試試吧.我每天喝完酸奶后,就拿剩余的酸奶涂抹臉部和手背.真的很好啊!