牙齒怎樣美白去黃

美白牙齒是現(xiàn)代人追求美麗的一種必要方式。但是經(jīng)常喝茶、咖啡、吸煙等生活習(xí)慣，牙齒容易出現(xiàn)黃色，影響外觀。那么，怎樣美白牙齒去黃呢？

小竅門一：使用美白牙膏

美白牙膏是近來市面上*常見、*方便的美白方式之一。美白牙膏中通常含有去除污漬的化學(xué)成分及顆粒狀物質(zhì)，能夠有效去除牙齒上的污漬并讓牙齒變得更加白亮。使用美白牙膏時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，正確使用時(shí)效果才會更好。建議每天早晚使用美白牙膏，注意漱口，每周還需對牙齒進(jìn)行一次詳細(xì)清潔，如使用牙線等。

小竅門二：采用家庭烤瓷牙美白法

采用家庭烤瓷牙美白法也是一種美白方式。這種方法需要用到漂白劑，漂白劑分為冷光美白和冷熱兩種方式。冷光美白是把漂白劑涂在牙齒上，然后用特殊燈進(jìn)行輻射，這種方式不會對牙齒造成太大的影響。而冷熱美白方式是把漂白劑在室溫下加熱一定的溫度，然后涂在牙齒上，更容易漂白，但要注意避免過度使用，否則對牙齒造成的損害很大。

小竅門三：注意口腔衛(wèi)生

好牙齒的基礎(chǔ)就是良好的口腔衛(wèi)生。每天刷牙后，要使用牙線詳細(xì)清潔牙縫；并定期到口腔科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。吃完飯要漱口，保證口腔清爽，消除細(xì)菌，防止牙齒變黃。注意口氣清新，這樣口腔口氣好，對牙齒美白也很有幫助。上面就是以牙齒怎樣美白去黃的小竅門。美白牙齒是個漫長的過程，需要堅(jiān)持，方法正確，才能讓牙齒保持美白。希望以上方法對你有所幫助。

牙齒怎樣美白

讓你的牙齒煥然一新——如何美白牙齒

牙齒是我們面容的重要組成部分，但是隨著年齡的增長、吸煙、咖啡茶的頻繁飲用等，牙齒表面的附著物越來越多，影響了我們的美觀形象。為此，我們需要采取一些措施讓牙齒變得更加美白。

1.使用牙齒美白牙膏

市面上有很多種牙齒美白牙膏，它們可以有效去除牙齒表面的附著物，如煙漬、茶漬等。但需要注意的是，使用牙膏美白效果因人而異，請選取適合自己的品牌。

2.定期潔牙

定期潔牙是保持牙齒健康的有效方法，也是美白牙齒的關(guān)鍵措施。牙醫(yī)的專業(yè)潔牙能清除掉牙面上的附著物，防止牙菌斑的產(chǎn)生。建議每年至少做一次潔牙。

3.常吃美白食物

有些食物能夠幫助美白牙齒，如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等。它們富含的維生素C和纖維素能夠清除牙齒表面物質(zhì)，并提高唾液分泌，減少口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，達(dá)到美白牙齒的效果。

4.少吸煙、少喝咖啡

煙草和咖啡是導(dǎo)致牙齒變黃的罪魁禍?zhǔn)?，建議我們少吸煙，盡量戒煙，減少喝咖啡、茶水等帶色素飲品的攝入量，以免影響我們牙齒的美白效果。

5.利用牙齒美白工具

如果以上方法不能夠滿足您的需求，您還可以嘗試?yán)靡恍┭例X美白工具，如牙齒美白漱口水、牙齒美白儀器等。但這些工具需要根據(jù)廠家說明書正確使用，以避免對牙齒造成傷害。想要美白牙齒，我們需要堅(jiān)持正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，少吸煙少喝咖啡，多食用美白食物，并選取適合自己的牙齒美白工具。當(dāng)然，若您牙齒存在較為嚴(yán)重的色素沉著和變黃等問題，建議您親自前往口腔專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行美白治療，以達(dá)到更好的美白效果。祝您擁有白皙美麗的牙齒。