對于一些胸小的求美者來說，是非常希望豐胸的，因此很多求美者試了各種方式。那么，豐胸哪種方法安全有效呢?常見的豐胸方式是什么?

豐胸哪種方法安全有效?

1.手術(shù)豐胸的方法

目前愛美女性選擇多的就是自體脂肪移植豐胸或者是假體手術(shù)豐胸方法，自體脂肪移植豐胸或者是假體手術(shù)豐胸以后乳房真實，但假體豐胸的話可能因為假體存在一段時間內(nèi)有點不適應，乳房外形比較機械固定，但是維持效果持久。

2.食物豐胸的方法

蔬菜類豐胸食物：常聽到，也有功效的豐胸蔬菜是山藥和青木瓜，可以多吃山藥沙拉、青木瓜燉排骨、涼拌青木瓜絲等等。蔬菜不僅可以讓身體健康、排便順利，富含維他命A、E的蔬菜像是：芹菜、花椰菜、葵花籽油等，都能刺激體內(nèi)雌激素。一般蔬菜肉類都含有豐富蛋白質(zhì)，可幫助胸部發(fā)展。尤其是高蛋白的鮮奶、優(yōu)酪乳與蛋類，能刺激乳腺發(fā)育。因此豐胸食譜中---牛奶燉雞，將嫩雞加入牛奶慢火熬燉，好吃美味又能有豐胸效果。

常見的豐胸方式是什么?

1、假體豐胸：其效果直接、明確，恢復也快，70-80%豐胸者會選擇，醫(yī)生也會優(yōu)先選擇，因為效果在術(shù)后就可觀察到。目前假體能維持20-25年，甚至更長時間無需更換;

2、自體脂肪豐胸：相對更安全，用自身脂肪或其他注射物進行注射，但術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率相對更多，如脂肪成塊、液化等。

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