咬肌是與咀嚼和張口相關(guān)的肌肉。有時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)自己的右邊咬肌比左邊大，這可能是因?yàn)榫捉朗澄飼r(shí)偏向某一側(cè)，或者因?yàn)樗X姿勢不正確造成的。不過，這個(gè)問題可以通過一些方法進(jìn)行修正。

1.對稱咀嚼食物

咀嚼食物時(shí)，我們往往會偏向某一側(cè)。如果你發(fā)現(xiàn)自己的右邊咬肌比左邊大，那么就盡量讓自己對稱地咀嚼食物。這樣能夠平衡左右咀嚼肌肉的使用，并減輕右邊咬肌的負(fù)擔(dān)。

2.更改睡覺姿勢

有時(shí)候睡覺姿勢也會影響咬肌的大小。如果你習(xí)慣于側(cè)臥睡覺，而且總是側(cè)著同一側(cè)，那么

3.咀嚼肌鍛煉

如果你希望進(jìn)一步加強(qiáng)咬肌的平衡，那么咀嚼肌鍛煉是一個(gè)不錯的選取。這些鍛煉主要包括咀嚼口香糖、嚼硬食物或者使用專門的咀嚼肌鍛煉器。不過，要注意不要過度使用咀嚼肌，以免出現(xiàn)不適。

右邊咬肌比左邊大雖然看起來不美觀，但是并不會帶來太大的健康問題。如果你想改變這種情況，那么就嘗試對稱咀嚼食物，更改睡覺姿勢或者進(jìn)行咀嚼肌鍛煉。不過，在進(jìn)行任何鍛煉前，請先詢問醫(yī)生或者專業(yè)人士的建議。