如何改善國字臉

國字臉的困擾

許多人都因為臉型而苦惱，尤其是擁有國字臉的人，更是覺得無從下手，如何才能讓自己的臉顯得更加立體？下面為大家介紹幾種改善國字臉的方法。

改善國字臉的方法

運動

國字臉的特征是下巴較短，相對應的臉部肌肉可能沒有得到充分的鍛煉，導致臉型不夠立體?？梢酝ㄟ^運動來彌補這個缺陷，例如瑜伽里的倒立式，能夠讓頭部離心地更近，幫助推進下巴與頸部之間的距離；嘴巴做出魚臉式，可以有效鍛煉臉部肌肉。平時也可以多走路或者跑步，增加全身代謝，讓脂肪更快地燃燒，讓臉部變得更加立體。

飲食

正確的飲食習慣也是改善國字臉的重要方法。為了讓臉部線條更加明顯，需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，同時要合理控制攝入的熱量，控制臉部脂肪的堆積。建議多吃蔬菜、水果和粗糧等健康食材，不要暴飲暴食，還可以選取適量的減肥餐，例如蔬菜沙拉、奶昔等健康食品。

化妝

如果運動和飲食改變不能滿足你的期望，還可以通過化妝來修飾臉部線條。需要注意的是，化妝只是一時的偽裝，并不能長期改善臉部形態(tài)?？梢赃x取較深的粉底液、遮瑕膏等化妝品，用稍淺的顏色在下巴處畫出一條陰影線，幫助下巴看上去更加充實，輪廓更加明顯。

呵護自己的心態(tài)

我們還需要注意的是，不要太在意自己的臉型。美麗不僅僅來自外表，更來自于自信和獨特的個人魅力。只要保持積極的心態(tài)，塑造自己的健康形象，我們一定能夠變得更加美麗。

國字臉如何改善

國字臉是指臉型寬大、四方，特別是下巴平坦、眼距較寬、顴骨不夠突出的臉型。相對于瓜子臉、鵝蛋臉等易于打扮的臉型，國字臉看起來角度過多、缺乏立體感和柔美性。那么，如何改善國字臉呢？這里為您介紹幾種適用的方法。

改善國字臉——發(fā)型篇

不能將頭發(fā)扎成緊盤子或馬尾辮，這樣會更顯得臉型寬大，建議把頭發(fā)分別分開系在耳側，或者選取卷發(fā)、中長發(fā)等發(fā)型，能夠減輕臉型的角度。

改善國字臉——服裝篇

選取一些修身的衣服，避免寬松的款式，穿上修身的衣服并不是為了顯得瘦弱，更多的是想打造一個比較好的身材比例，從視覺上弱化國字臉的線條。

改善國字臉——化妝篇

對于國字臉來說，化妝可以是一個很好的方法，而妝容的選取就很重要，選取有輪廓感的妝容能夠幫助我們打造出更好的面部輪廓。眼線、眉毛等因素也能幫助調整整體輪廓。改善國字臉并不是一蹴而就的事情，需要長期的堅持和努力。以上介紹的方法只是一些常見而適用的方法，希望大家能夠從中找到適合自己的方法，讓能夠打造出更加美好的自己。