一直黑眼圈怎么回事

不少人經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的眼下出現(xiàn)了黑眼圈，*初我們都會(huì)覺(jué)得是因?yàn)樗卟蛔恪⒔?jīng)常熬夜造成的，我們不能把只是認(rèn)為這是睡眠問(wèn)題而忽略了其他原因，因?yàn)楹谘廴τ泻芏喾N原因，不僅僅是睡眠不足的原因哦～

原因1：睡眠不足

睡眠不足不僅僅會(huì)導(dǎo)致痘痘，對(duì)于黑眼圈也有嚴(yán)重影響。當(dāng)我們睡眠不充足，身體無(wú)法得到充分的休息，代謝會(huì)減緩，毒素在體內(nèi)被停留，循環(huán)系統(tǒng)不暢，血管變粗，血色素?zé)o法流動(dòng)，眼下的皮膚網(wǎng)狀異質(zhì)性纖維會(huì)出現(xiàn)張力不足但彈性過(guò)度的狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)了黑眼圈。

原因2：眼部周圍肌肉疲勞

提醒大家注意一下，當(dāng)您長(zhǎng)時(shí)間工作導(dǎo)致疲勞時(shí)，眼周的肌肉也會(huì)疲勞。而肌肉疲勞會(huì)使眼周的血液循環(huán)變得不徹底，代謝的物質(zhì)無(wú)法充分流動(dòng)，積聚起來(lái)就會(huì)形成霉斑現(xiàn)象，從而導(dǎo)致眼周黑圈的形成。

原因3：遺傳因素

黑眼圈的形成也與我們的遺傳因素有關(guān)系，一些人天生就會(huì)在眼下形成較深的皮膚色素，或者眼周的組織肌膚較薄，血管較透明等特征。這種特征自然會(huì)促使黑眼圈的出現(xiàn)。

原因4：曬傷

不少人在夏天到來(lái)之際，眼周肌膚會(huì)遭遇日曬，日曬會(huì)使眼周肌膚色素沉淀。注意夏天出門的時(shí)候，涂抹防曬霜也利于避免曬傷。

原因5：防曬沒(méi)做好

沒(méi)有安全套防曬的雙眼容易受到地面和四周建筑物的紫外線攻擊，紫外線會(huì)加速肌膚的代謝速率，使得皮膚薄弱，容易出現(xiàn)黑眼圈。

原因6：身體內(nèi)部失調(diào)

攝取果蔬不足等飲食問(wèn)題，壓力過(guò)大或者貧血等血液?jiǎn)栴}，心理壓力過(guò)大等精神健康問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部失衡，從而使我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)黑眼圈。以上介紹的是我們眼部有黑眼圈的幾種原因，其中包括飲食、睡眠不足、疲勞、內(nèi)部失衡等多種原因。如果你發(fā)現(xiàn)日常的護(hù)理仍然不能有效改善黑眼圈，那么建議去看專業(yè)的醫(yī)生，或者也有一些藥物化妝品可以幫助改善，如果情況較重，需要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。

一直有黑眼圈是怎么回事

許多人會(huì)抱怨自己一直有黑眼圈，尤其是女性，黑眼圈在視覺(jué)上會(huì)顯得很疲憊、沒(méi)精神。黑眼圈的成因有很多，下面我們會(huì)一一講解。

1.遺傳因素

由于遺傳因素導(dǎo)致的黑眼圈是*難解決的。如果在你的家族中，有誰(shuí)也有類似的問(wèn)題，那么你自己也很有可能會(huì)擁有。遺傳黑眼圈是由于眼部周圍的皮膚特別薄，很容易看到血液循環(huán)中的血管導(dǎo)致的。

2.缺乏睡眠或疲勞過(guò)度

睡眠不足是黑眼圈的常見(jiàn)成因。睡眠時(shí)，身體可以重新排列的水分，并促進(jìn)血液循環(huán)。缺乏睡眠會(huì)使你的血管擴(kuò)張，導(dǎo)致眼周圍區(qū)域皮膚更暗淡。同時(shí)，疲勞會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌異常，縣會(huì)在眼部形成黑眼圈。

3.過(guò)敏導(dǎo)致的黑眼圈

過(guò)敏反應(yīng)可引起眼睛發(fā)癢、流淚、眼袋水腫等癥狀，進(jìn)而形成黑眼圈。過(guò)敏導(dǎo)致的黑眼圈包括進(jìn)行性病毒性角膜炎、青光眼以及水腫等疾病。應(yīng)該避免過(guò)敏原，如不良的環(huán)境和飲食。

4.營(yíng)養(yǎng)不足

飲食不良或調(diào)理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。這樣會(huì)使身體內(nèi)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和一些疾病的發(fā)生。此時(shí)要注意補(bǔ)充多種維生素、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)素。

5.衛(wèi)生不潔或護(hù)膚不當(dāng)

衛(wèi)生不潔或護(hù)膚不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。心情或壓力不好也很難調(diào)整自己的皮膚狀態(tài)。對(duì)不干凈的東西應(yīng)該及時(shí)清洗，要保持足夠的睡眠和適當(dāng)?shù)腻憻挕?h2>6.其他原因有時(shí)，我們也可能出現(xiàn)發(fā)熱、神經(jīng)衰弱、失眠、糖尿病等問(wèn)題，都可能導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。此時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)，治療原發(fā)疾病，然后采取針對(duì)性的護(hù)理措施。黑眼圈的成因是多樣化的，每一位朋友在遇到黑眼圈問(wèn)題時(shí)，要有針對(duì)性地針對(duì)根源進(jìn)行調(diào)整，這樣才能達(dá)到“去除黑眼圈”之目的。

一直有黑眼圈怎么回事男

不少男性朋友都有過(guò)黑眼圈的煩惱，特別是上班族或熬夜學(xué)習(xí)的人，黑眼圈不僅影響了形象，也可能是身體疲勞或病癥的體現(xiàn)。那么，一直有黑眼圈怎么回事呢？以下就來(lái)詳細(xì)了解。

常見(jiàn)原因

黑眼圈的產(chǎn)生是因?yàn)檠魉俣茸兟沟弥苓吔M織代謝產(chǎn)物堆積，進(jìn)而使得血管滲漏，*后在皮下形成充血狀，進(jìn)而影響到了外貌我們通常說(shuō)的"黑眼圈"。1.睡眠不足。大多數(shù)人都有這種經(jīng)歷，熬夜加班，凌晨才入睡，早晨又要趕著上班，睡眠時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)，頻繁熬夜不僅影響心情，身體機(jī)能也會(huì)下降，同時(shí)也會(huì)使黑眼圈加深。2.生活習(xí)慣不良。喜歡抽煙、喝酒的人易使血管收縮，血流量減少，加重了黑眼圈的產(chǎn)生；喜歡喝咖啡、茶等飲料的人攝入過(guò)食多余咖啡因也會(huì)使黑眼圈加深；過(guò)敏反應(yīng)與藥物副作用也會(huì)引起黑眼圈。

如何預(yù)防與改善

1.合理作息。保證充足的睡眠，學(xué)習(xí)、工作之后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲo眼睛和身體做一些放松的運(yùn)動(dòng)。2.增加適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素B、維生素C、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于改變黑眼圈的產(chǎn)生機(jī)能。3.改善習(xí)慣。減少抽煙、喝酒、喝咖啡、茶以及其他藥物的使用，避免影響血流量。4.應(yīng)對(duì)過(guò)敏反應(yīng)。避免食用對(duì)自己過(guò)敏反應(yīng)的食品，減少可能引起過(guò)敏的因素，如風(fēng)沙、花粉等。

治療方法

1.適當(dāng)用眼。在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間工作和學(xué)習(xí)時(shí)，要適當(dāng)對(duì)眼進(jìn)行用眼保健?？梢耘浯髯o(hù)眼鏡、進(jìn)行框架操、涂眼藥水等，有助于緩解眼疲勞，減輕黑眼圈。2.暫時(shí)性保健。可以在黑眼圈的周圍敷上熱敷或者冷敷，緩解充血癥狀。3.化妝改善。可以在黑眼圈周圍涂上粉底、涂上淡色化妝品來(lái)遮蓋，不要在黑眼圈周圍涂上深色化妝品。

注意事項(xiàng)

1.避免長(zhǎng)時(shí)間熱敷。太長(zhǎng)時(shí)間的熱涼敷有可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞組織蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚過(guò)干燥而出現(xiàn)皺紋。2.化妝品要注意品質(zhì)。防止使用不良的化妝品造成皮膚過(guò)敏或患病。3.長(zhǎng)時(shí)間遮蓋會(huì)加重黑眼圈。如果您打算使用遮蓋方法，注意不要長(zhǎng)時(shí)間遮蓋。4.注意保養(yǎng)。按摩黑眼圈周圍，用眼霜涂抹，困難的方法是去醫(yī)院采用熱玻尿酸，基本可以達(dá)到一次徹底修復(fù)。上面就是一直有黑眼圈怎么回事的詳細(xì)解答，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的方法是預(yù)防和改善黑眼圈的關(guān)鍵，同時(shí)也要根據(jù)自身情況，選取適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>