女人總是為美麗而奮斗。每天思考如何讓自己看起來更漂亮，更有吸引力，以及如何吸引注意力。想讓自己美麗，于是學(xué)會化妝。如果你想迷人，讓身體更有質(zhì)感，女人們不得不努力收集各種較快的方法讓胸部變大。讓我們一起去看看這些心懷鬼胎的女人收集了什么樣的豐胸方法！

需要明白的是我們的乳房是由脂肪、乳腺和胸大肌組成。乳腺發(fā)育取決于基因，我們不可能指望保持苗條的同時只在胸部增加脂肪。惟一可以盡力而為的就是胸大肌，運動能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次“發(fā)育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。所以說運動豐胸可以說是自我豐胸的較 快方法，也是自我豐胸的較簡單方便的方法，但是哪些運動可以豐胸呢?

自我豐胸的較 快方法一：

1、站好，抬頭挺胸收腹，雙手反方向交叉，向上伸直，往頭頂?shù)姆较蚺e高高。

2、手肘稍微彎曲，右手用力往下拉，帶動左手至腦后的位置。

3、雙手向上舉起，此時重復(fù)1的動作，換手進行，可重復(fù)多次，看自己的實際情況而定。

自我豐胸的較 快方法二：

1、將兩本薄一點的雜志或者書夾在腋下，一定要夾緊。

2、手肘彎曲，兩手握拳，用力向內(nèi)夾緊，做到不讓書或者雜志滑落下來，如何才有效果?就是當(dāng)你自己感覺手臂有疲勞感的時候，效果就慢慢出來了。

自我豐胸的較 快方法三：

1、面對著墻壁站立，抬頭挺胸收小腹，雙手直直打開與肩同寬，掌心貼緊墻壁。貼緊墻壁的時候也要保持抬頭挺胸收小腹的動作。

2、上身盡量往墻壁的方向壓，就感覺你在推墻壁一樣，墻壁不動，你就用力推。同時手肘彎曲，讓胸部盡可能的與墻壁近距離接觸。

運動豐胸可以增加胸部的血液循環(huán)，可以疏通乳腺，讓乳房吸收更多的營養(yǎng)成分，但是在我們飲食中所吸收的營養(yǎng)成分并不足以讓乳房增大。需要借助外力給乳房補充足夠的營養(yǎng)成分.

如果想要進一步了解自脂豐胸，就要先知道吸脂術(shù)，因為豐胸之前是身體的其他部分多余的脂肪吸出來。據(jù)醫(yī)生介紹，吸脂的部位一般會選腰腹部、后背、大腿、臀部、上臂等，5毫米的刀口會放在隱蔽處。脂肪注射隆胸注入的是活的脂肪細(xì)胞，因此脂肪細(xì)胞的吸取和處理過程很重要，吸脂均用腫脹麻醉技術(shù)，包括腫脹液的配制、吸管的選擇、負(fù)壓的調(diào)節(jié)、清洗液溫度的控制，以保證脂肪細(xì)胞的活性。