性感酥胸，是所有愛(ài)美女性畢生的追求，醫(yī)學(xué)隆胸雖然效果立竿見(jiàn)影，但自然度欠佳且費(fèi)用高昂。下面為大家介紹幾種不同胸型的豐胸方法，讓你不花錢(qián)也能自信的挺起胸膛來(lái)。下面一起隨小編來(lái)看看吧！

　　扁平器皿型

　　這種胸型底盤(pán)較大，高度低，不集中，曲線不明顯。乳房前突的長(zhǎng)度比乳房底部的圓周半徑要小。這種胸型又叫做荷包蛋型，適合下面這個(gè)快速豐胸方法。躺著地板上，雙手握著杠鈴，將杠鈴舉起，然后慢慢放下杠鈴在乳頭的位置上，雙核搜盡量向外展開(kāi)，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作8到10次。

　　圓錐形

　　這種胸型底面積適中，高度適中，乳房前突的長(zhǎng)度比乳房底部的圓周半徑要大，側(cè)面看像一個(gè)銳角三角形。這種胸型適合的快速豐胸方法如下：坐在推胸器上，雙手握著握著推把，向外推出知道雙肘微微屈起。然后回到開(kāi)始位置，重復(fù)做10到15次。

　　半球形

　　半球形的胸部比較豐滿，乳房前突的長(zhǎng)度和乳房底部的圓周半徑相等。從側(cè)面看乳房飽滿像一個(gè)半球。這種胸型的女性平時(shí)只要吃一些有利于胸部保養(yǎng)的食品即可。比如豆類(lèi)、堅(jiān)果、花生、芝麻、核桃等。

　　紡錘型

　　乳房前突的長(zhǎng)度等于乳房基部圓周半徑。從側(cè)面看就行一個(gè)水蜜桃。這種胸型需要要多做豐胸運(yùn)動(dòng)讓胸肌更加緊實(shí)有彈性即可。

　　下垂型

　　這種胸型從側(cè)面看就像一個(gè)木瓜。乳房前突的長(zhǎng)度比乳房底部的圓周半徑要大。這種胸型快的豐胸方法是預(yù)防胸部下垂?？梢宰鱿旅娴倪\(yùn)動(dòng)：仰臥在上斜30度的斜板上，雙手握著啞鈴，手心向前，然后慢慢將啞鈴?fù)破?，在放下啞鈴，每天重?fù)10到15次。

　　非手術(shù)豐胸是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，只有你長(zhǎng)期的堅(jiān)持，你才能看到你想要看到的效果，不能半途而費(fèi)，正所謂堅(jiān)持就是勝利。

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