牙齒怎么樣可以變白比較快

前提是口腔健康。如果牙齒出現(xiàn)齲齒、牙石或其他口腔問題，應(yīng)先進(jìn)行治療，直到口腔部位完全恢復(fù)健康再進(jìn)行美白，否則徒勞無功，白了也會(huì)有異味，還可能造成口腔疾病。

在生活中，禁止吸煙和少飲酒。煙草中的尼古丁會(huì)使牙齒變得暗淡、黃色，并且長(zhǎng)期吸煙還會(huì)導(dǎo)致牙齒病變，影響口腔健康；而飲酒過多不僅對(duì)我們的身體不好，還會(huì)影響牙齒的健康。

下面，可以采用牙齒美白產(chǎn)品。但是，應(yīng)該選取專業(yè)的美白產(chǎn)品，像口腔科醫(yī)生推薦的美白產(chǎn)品，它們具有安全、有效、持久的效果。同時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生建議使用，不要自己隨便用量。根據(jù)不同的牙齒情況，采用可選取漂白劑、光療法等，以達(dá)到更好的效果。

護(hù)理牙齒也可以有效地美白，刷牙時(shí)可以借助電動(dòng)牙刷或超聲波震動(dòng)技術(shù)，或者利用牙線或牙線棒來清潔牙縫，去除污垢。每天早晚用口香糖代替糖果可以有效清潔口腔，保護(hù)牙齒健康。

注意，不要頻繁去美容院，美白指數(shù)過高的牙齒美白，會(huì)造成口腔黏膜、牙齒神經(jīng)等損傷，結(jié)果可能適得其反。建議每半年做一次牙科檢查，以調(diào)整美白指數(shù)。

綜合而言，牙齒變白不是一件可以一步到位的事情，需根據(jù)個(gè)人情況，發(fā)揮多種因素的作用，從而求取快速又有效的美白方法，口腔科醫(yī)生會(huì)是我們的較好選取。大家要注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)少吃糖及多喝水，這樣可以幫助牙齒保持健康，并且哪種方式都需要堅(jiān)持一段時(shí)間的日常生活和后續(xù)的保養(yǎng)，這樣才能讓你擁有自然、健康、美白的牙齒。

牙齒黃怎么樣才可以變白

牙齒黃是非常常見的問題，這個(gè)問題可能會(huì)影響你的自信心并且影響你的外觀，因?yàn)橐粋€(gè)白色明亮的微笑可以影響到其他人對(duì)你的初步印象。為了解決這個(gè)問題，我們應(yīng)當(dāng)知道牙齒為何會(huì)變成黃色，以及怎樣才可以讓牙齒變白。

牙齒為何會(huì)變成黃色？

我們來了解一下牙齒變成黃色的原因。牙齒表面有一層叫作牙齦緣的外層，這一層是我們牙齒的天然外殼，它的顏色可以因?yàn)樵S多因素而發(fā)生變化。這個(gè)問題通常會(huì)出現(xiàn)在你過度使用口腔含氟物質(zhì)（含氟牙膏或者類似的口腔清潔用品）或者其他的因素引起的牙齒變色上面。

有時(shí)候牙齒會(huì)變成黃色還有別的原因，比如生活在大城市中，一些有害的化學(xué)物質(zhì)會(huì)進(jìn)入我們的口腔，導(dǎo)致牙齒表面的細(xì)胞發(fā)生變化，這些化學(xué)物質(zhì)能夠使牙齒變成黃色或黑色。抽煙也是引起牙齒變色的主要因素，在吸煙的過程中，煙霧中的

化學(xué)物質(zhì)能夠吸附在牙齒上面，從而使牙齒變色。我們平常飲食方面的問題也會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，因?yàn)槟承┦澄锉热缈Х?、紅酒、巧克力和碳酸飲料等等含有強(qiáng)烈的色素，并能夠滲入到牙齒表面，*終影響我們的牙齒變色。

怎樣才可以讓牙齒變白？

現(xiàn)在我們知道了導(dǎo)致牙齒變成黃色的原因，下面就是怎樣去解決這個(gè)問題了?，F(xiàn)在市面上有很多讓牙齒變白的方法，這些方法包括去牙醫(yī)洗牙、使用某些口腔清潔用品，以及使用深層漂白技術(shù)等等。

去牙醫(yī)洗牙能夠讓你的牙齒變白，這個(gè)過程可以去除牙垢和牙結(jié)石。但是洗牙過程有點(diǎn)疼痛，且洗牙要花一些錢。

第二個(gè)方法是使用某些口腔清潔用品可以使你的牙齒變白，這些口腔清潔用品包括牙膏、漱口水等等。但是它的效果有限，如果你曾經(jīng)大量吸煙或者飲食不規(guī)律，然后年齡也增長(zhǎng)了，使用這些口腔清潔用品的效果可能會(huì)受到限制。

*后的辦法是通過使用深層漂白技術(shù)，這個(gè)的效果相對(duì)于其他兩個(gè)方法要得到更好的提升，這個(gè)過程可能需要你花一些錢，但是是值得的。

維護(hù)自己的口腔健康非常重要，如果你不想被別人覺得自己口腔出現(xiàn)了問題，那么應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣和口腔清潔等方面，并且一定要維護(hù)好你的口腔衛(wèi)生。變黃的牙齒其實(shí)并不可怕，只需要我們采取相應(yīng)的措施，就可以讓牙齒變白，從而恢復(fù)到它應(yīng)該有的亮白色。