豐胸是很多女性都十分注重的，女性豐胸的方式是怎樣的呢？女性豐胸手術(shù)的一些壞習(xí)慣要如何避免呢？

在我們都在想方設(shè)法塑造迷人胸部曲線的時候，我們有沒有留意自己有些不良的習(xí)慣影響豐胸的效果呢？下面幾點(diǎn)大家應(yīng)該避免哦！

過度減肥節(jié)食

　　很多朋友在減肥的時候采用節(jié)食的方式，一點(diǎn)肉也不吃，一滴油也不碰。這樣的減肥方法，堅持下來可能小肚子是小了，可是胸部也縮水了。要讓扁平的胸部挺拔起來，也是需要營養(yǎng)的。平時應(yīng)該多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類，魚類，瘦肉，豆類和花生核桃等干果類。

錯誤使用胸罩

　　在購買胸罩時，很多女性都沒有試穿的習(xí)慣，覺得麻煩。過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而過大的胸罩會導(dǎo)致胸部的下垂。而女性在生育前后胸部會發(fā)生變化，所以在購買胸罩時試穿是否合適。

　　在佩戴胸罩時也應(yīng)該使用正確的方法。先把胸罩扣好，然后身體前驅(qū)，將整個胸部及周邊的脂肪都塞進(jìn)罩杯，然后調(diào)整肩帶，避免乳房脂肪外移，胸部也可能會縮水哦。

運(yùn)動造成傷害

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以達(dá)到美胸的效果，但是過度運(yùn)動或者不穿戴胸罩就會對乳房造成不必要的傷害。尤其是跑步、跳繩等運(yùn)動，不能因?yàn)橛X得戴胸罩是累贅，其實(shí)這樣會導(dǎo)致胸部曲線走樣，取得反效果。

錯誤按摩方法

　　正確的按摩方法可以使乳房更加豐滿。但是有些朋友沒有找到正確的方法，或者隨便在某些地方看到簡單的就隨便試試，這樣是有風(fēng)險的。建議通過正確的渠道，了解相對專業(yè)人士建議的胸部按摩方法，這樣就可以少走彎路，浪費(fèi)不必要的時間，取得較好的效果。

溫馨提示：豐胸手術(shù)是十分受關(guān)注的，愛美者要選擇正規(guī)的美容整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。

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