女性乳房是十分重要的，乳房的增大有哪些方式呢？女性乳房增大可以進(jìn)行按摩的方式，女性吃什么能讓罩杯升級(jí)?

女性乳房按摩的正確手法

　　1、撫摸法

　　先用左手來(lái)輕輕的按摩自己右側(cè)的乳房，之后再用右手來(lái)輕輕的按摩自己的左側(cè)乳房，并且進(jìn)行三分鐘的按摩。在進(jìn)行撫摸的過(guò)程中，可以進(jìn)行縱向和旋轉(zhuǎn)以及橫向，也可以直接將三者交替來(lái)進(jìn)行，并沒(méi)有特定的路線。通過(guò)著三分鐘的按摩，能夠?qū)θ榉康陌茨ζ鸬椒浅Ｖ匾淖饔谩?br />
　　2、理療法

　　除了雙手的拇指之外，需要將四個(gè)手指合起來(lái)放在脊骨的兩邊，小拇指要按壓在脊柱骨的兩旁，順序要從上而下，頭部必須要往后面仰垂著，用指尖來(lái)強(qiáng)行進(jìn)行按壓。一般來(lái)說(shuō)，每過(guò)十秒就需要進(jìn)行五個(gè)動(dòng)作。通過(guò)這個(gè)按摩方法，能夠讓女性朋友的胸部變得更加堅(jiān)挺，避免下垂。

　　3、持刷按摩

　　先將兩手持刷，把刷面貼向乳房，通過(guò)乳頭來(lái)作為中心，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式的按摩。之后將兩手放在乳房的外側(cè)，把乳房往胸谷的部位來(lái)推攏，由乳頭稍微下面的位置往腋下來(lái)用力的進(jìn)行摩擦，之后再通過(guò)腋下往上面用力的進(jìn)行摩擦。通過(guò)這個(gè)方法，能夠讓女性朋友的乳房更加堅(jiān)挺。

女性吃什么能讓罩杯升級(jí)?

　　木瓜

　　這個(gè)大家應(yīng)該知道，木瓜是豐胸食品的頭一選擇，味甘性平，與紅棗一起吃，能消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣體，對(duì)消化不良也有一定食療作用哦。

　　酒釀

　　酒釀是一種傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類(lèi)、B族維生素以及活性物質(zhì)都十分有利于乳腺的發(fā)育。

　　萵筍

　　萵筍是一種豐胸的蔬菜，與山藥、雞肝一起吃能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，此外還能改善女性皮膚的色澤和滋潤(rùn)感。

　　豆類(lèi)

　　青豆、黃豆以及黑豆都屬于豐胸食品，這些豆類(lèi)都富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。黃豆與富含大量膠原蛋白的雞翅膀一起吃，對(duì)女人豐胸十分有益。

　　核桃和松仁

　　核桃和松仁富含維生素鋅和E，此外還富含亞麻酸，這些物質(zhì)能有效延緩乳房的衰老，玉米富含維生素E，也是值得推崇的健胸食物。

溫馨提示：乳房增大的方式很多，愛(ài)美者要選擇正規(guī)的美容整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。

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