如何才能有效矯正乳房下垂？胸部的松弛下垂，使得女性身材看上去一點不豐滿，所以這是很多女性不愿意接受的，因此很多追求良好女性，為了盡快讓自己下垂乳房盡快地飽滿起來，想具體的了解，如何才能有效矯正乳房下垂？為了你能了解的更加詳細，來看看下面醫(yī)生的具體講解。

　　要矯正胸部下垂，首先我們要知道造成這個問題的原因。女性胸部松弛下垂其實是由多方面因素造成的：


　　一、本身的遺傳因素。


　　二、每位女生發(fā)育程度不同，相對而言胸部受到的重力也不同。


　　三、當年齡比較輕的時候，胸內(nèi)部韌帶比較緊，皮膚相對而言也比較緊致，而隨著年齡的增加，韌帶能力也隨之而下降，皮膚也始出現(xiàn)松弛的趨勢，這樣一來也是會造成胸部下垂。


　　乳房下垂的矯正方法有：


　　一、選一款合適的內(nèi)衣：從醫(yī)學角度上，醫(yī)生給OL們的建議是：選擇一款好的內(nèi)衣，彈性良好的內(nèi)衣、透氣度高、合適的內(nèi)衣可將胸部托在合適的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的藥物，做好適度的鍛煉是有利于加強鍛煉胸部肌肉的，但是，對防治胸部下垂其實作用并不是十分顯著。


　　二、姿勢調(diào)整：職場女性注意姿勢，坐立時挺胸抬頭;走路時挺直背部;睡覺時采用仰臥位或側(cè)臥位，少用俯臥，多做深呼吸。這些都有利于預防使用電腦過久引起的胸部下垂。


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