一般而言，乳房下垂可分為小而下垂、中等下垂、大而下垂，不同程度的乳房下垂，其方式有所不同。它由根據(jù)病人的身高、體重、體型、肥胖程度、乳房下垂程度選擇確定適當?shù)氖中g方法來決定。目前蕞常見的乳房下垂手術主要包括：單純垂乳上提術、垂乳上提加乳房縮小整形術、垂乳上提加隆乳術、皮下乳房切除、乳頭乳暈上提隆乳術等。

　　預防乳房下垂：
　　1、哺乳期正確喂奶：在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。
　　2、沐浴乳房：在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，蕞好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環(huán)。
　　3、堅持戴胸罩：從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。
　　4、不要節(jié)食減肥：有些婦女面對自己發(fā)胖的身體，急于進行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對于產(chǎn)后婦女，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急于節(jié)食減肥，應當采用其它方法。
　　乳房下垂矯正手術優(yōu)點：
　　1、乳房不僅可以得到提升，而且并不會影響到今后的哺乳。
　　2、乳房變得高挺，提升到蕞適當?shù)奈恢谩?br /> 　　3、乳房不再下垂，而變得豐滿高挺起來。
　　4、如果術后還有任何的要求，都可以進行再次的手術。
　　乳房下垂矯正術適應人群：
　　1、無嚴重身體疾病可以耐受手術;
　　2、因胸部下垂影響其特殊職業(yè)表現(xiàn)要求手術者，如時裝模特、運動員等;
　　3、胸部下垂產(chǎn)生軀體癥狀者，如肩、背、胸疼痛。胸部下皺襞糜爛等;
　　4、各種類型的胸部下垂影響其美容表現(xiàn)。
　　 閱讀：矯正乳房下垂手術的注意事項 哪些人不適合乳房下垂矯正？