女人胸部的大小、形態(tài)等都會(huì)影響一個(gè)女人的魅力。胸部下垂是影響女性魅力體現(xiàn)的一大因素，松弛下垂的乳房讓女性失去線條美，乳房下垂可不完全是地球的重力所致，也有其他的原因，積極尋找有效的方法，也可以減少遺憾或者預(yù)防這種現(xiàn)象。乳房下垂也有輕度與重度之分，可根據(jù)自己的情況選擇胸部下垂怎么解決的方法。下面我來給大家介紹一下：

什么是胸部下垂？

乳房是成年女性身體中重要的部分，主要由乳腺與其他的肌肉組織構(gòu)成。由于個(gè)體的區(qū)別，乳房可呈現(xiàn)不同的形態(tài)，有圓盤型、圓錐型、半球型、紡錘型與下垂型。 乳房的頂點(diǎn)位置非常低，呈下垂?fàn)睢?

胸部下垂的原因

女性胸部下垂可由多種原因引起，某些胸部下垂是在哺乳期之后，乳房中的脂肪組織與腺體發(fā)生了萎縮，難以回縮，還有一些是減肥過度，速度過快而導(dǎo)致的肌膚松弛，而老年的身體機(jī)能下降之后，胸部也會(huì)下垂。而外部的不正常生活習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，比如用過熱的水沖洗乳房、胸罩尺碼不合適、運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣與趴著睡覺等。

解決胸下垂的4種方法：

1、手術(shù)矯正

乳房的塑形可以直接進(jìn)行整形手術(shù)，可以擴(kuò)大乳房的體積，又能矯正乳頭與乳暈的位置。如果乳房偏小，可以用隆乳術(shù)來矯正。

2、按摩法

按摩胸部時(shí)，可以配合精油使用，能加強(qiáng)豐胸的效果。將左手的食指、中指與無名指并攏，放到對(duì)側(cè)的乳房上面，順時(shí)針從乳房外緣向內(nèi)側(cè)進(jìn)行按摩，做十次之后再換另外一側(cè)做十次。

3、做保健操

做操可以疏通全身經(jīng)絡(luò)，有效推動(dòng)氣血運(yùn)行，有利于乳房的保健，預(yù)防乳房的下垂。保健操的動(dòng)作有不少，下面我們就來介紹一種，取坐姿，讓左手臂曲于頭部左側(cè)，左手伸向脖子后方，將右手從背部下方朝上，與左手相扣，保持十五秒，呼氣之后再換另外一側(cè)，可以有效促進(jìn)淋巴液的循環(huán)，具有豐胸的效果。日常生活中每日可擠出時(shí)間做上數(shù)組，日久之后可見到效果。

4、食療法

在我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄镏校幸恍┦澄锞哂胸S胸的作用，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，比如木瓜，還有含有膠原蛋白較多的豬蹄與豬皮等，可以適當(dāng)食用。適當(dāng)食用補(bǔ)血的食物，比如雞湯、紅棗與豬肝等，也能提升體質(zhì)，有利于肌膚的年輕化。