假體隆胸是一種安全、快速、有效的隆胸方式，可是做任何手術(shù)都需要一定時間的恢復期，為了讓假體隆胸恢復期縮短，術(shù)后的按摩護理是必不可少的，那么，假體隆胸后怎么按摩利于恢復呢？

假體隆胸5步按摩法：

1、平伸手掌，食指邊緣放在乳頭位置，直接往內(nèi)壓，直到手掌貼住胸壁，此時可感到假體“溜”向上方。

2、一旦感覺假體往上滑動，手要保持原來的位置，繼續(xù)用力，這樣假體便會輕易地滑至鎖骨下面。

3、接著手慢慢旋轉(zhuǎn)，使假體移到胸部內(nèi)側(cè)。

4、把手掌放在距乳頭上方1寸處，將皮膚推向上方，同時往下壓胸壁，假體將會往下移動，此時會感到乳房褶下有壓力。

5、把假體移至內(nèi)側(cè)或外側(cè)時，采用與第4步驟同樣的方法，在外側(cè)旋轉(zhuǎn)雙手把假體推到內(nèi)側(cè)，或在內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)雙手把假體推向外側(cè)。

胸部按摩注意事項：

自我按摩手法要適中，以自覺能忍受為度;在作皮膚推拿時要注意“手在皮膚而力深在”以免損傷皮膚;用力的方向：不可將乳房向外、向上過度推擠，以防假體移位。按摩應(yīng)至少持續(xù)3個月，以增進假體包膜的血液循環(huán)，減少纖維組織增生，防止包囊攣縮，增加乳房的柔軟度和變形能力。

較后提示：由于隆胸假體可分光面和毛面兩種，光面假體隆胸后，按摩能減少包膜攣縮的發(fā)生，除了按摩外，游泳、做輕微的提舉運動也有一定的效果，但慢跑、跳舞等運動無效。必須注意的是，毛面假體隆胸后則不建議按摩，因為按摩可能存在潛在的風險。所以關(guān)于術(shù)后隆胸問題還是非常有學問的。

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