出現(xiàn)乳房下垂松弛的情況，可以通過(guò)日常鍛煉、物理按摩或者隆胸手術(shù)等方法，逐漸使乳房恢復(fù)緊實(shí)狀態(tài)。如果出現(xiàn)乳房下垂松弛程度比較輕微，可以通過(guò)胸部擴(kuò)張等健胸運(yùn)動(dòng)等方法，提高胸部的血液運(yùn)行和新陳代謝等基本功能的開(kāi)展。如果女性胸部下垂的程度比較嚴(yán)重或者使用上述方法后恢復(fù)效果不是特別明顯，也可以到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)的整形科進(jìn)行隆胸手術(shù)等方法，通過(guò)自體脂肪或者透明質(zhì)酸等物質(zhì)填充胸部的方法。

乳房下垂如果是假性下垂則填充治療，如果是真性下垂就需要通過(guò)乳房上提或巨乳縮小手術(shù)進(jìn)行治療。

乳房下垂可以分為真性下垂和假性下垂，假性下垂是沒(méi)有超過(guò)乳頭和乳房下皺襞之間水平線的下垂。一般情況哺乳后的乳房下垂是假性下垂，可以通過(guò)填充假體或自體脂肪進(jìn)行恢復(fù)；如果是真性下垂則會(huì)影響生活，建議做乳房上提或巨乳縮小手術(shù)，手術(shù)有切口，治療后會(huì)有瘢痕形成。

如果出現(xiàn)乳房下垂和松弛的情況，那么需要通過(guò)手術(shù)治療胸部下垂與松弛，將其固定在胸壁的正常理想位置，從而達(dá)到恢復(fù)乳房緊實(shí)的效果，所以是比較理想的選擇之一。注意選擇合適的內(nèi)衣，尺寸不能過(guò)大也不能偏小。適當(dāng)吃一些富含膠原蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、豬皮等。進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕⌒剡\(yùn)動(dòng)。對(duì)于重度的胸部下垂，可以通過(guò)手術(shù)懸吊胸部下垂的癥狀。

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