乳房是女性較重要的身體部位之一，很多女性在青春期的時候，由于缺乏對乳房護理的認知，或者選擇的內衣不適合，由此出現乳房下垂的現象，乳房下垂會嚴重影響整個胸部的美觀，這是一件讓愛美者煩惱的一件事情，那么青春期乳房下垂該怎么辦？下面一起來看看解決方法。

　　青春期乳房下垂應該怎么辦？

　　方法一：雙手合掌，用雙掌相互用力合呀，在做這套動作的時候，胸部兩側的胸肌會達到緊繃的狀態(tài)，5秒鐘之后放松，每天重復此動作10次左右，可以有效改善乳房下垂的現象。

　　方法二：緊握手腕互相強拉，使胸機緊張，首先握緊手腕，但是手肘開節(jié)必須朝外，而且左右手都要互相牽制，要保證用力均勻，如果用力過猛的話會導致疲勞，反而會有反效果，這種做法可以刺激兩側的胸肌，刺激乳房周邊的肌肉，有效改善乳房下垂的狀況。

　　方法三：垂直乳房整形術?，F代的醫(yī)療整形技術十分發(fā)達，而這種整形方法主要針對乳房下垂的求美者，將乳腺上皮縫合固定，手術后一個月會發(fā)現胸部變得挺立，但是手術之后會出現疤痕，需要大半年的時間慢慢調理才會變淡，而且這些手術在操作的時候有一定的風險性。

　　方法四：還有的女性患者之所以出現乳房下垂，是因為乳房太大，或者患有巨乳癥所引起。這個時候需要切除部分乳腺，減輕胸部重量，并且將乳頭上移到胸部正常的位置。

　　以上就是關于青春期乳房下垂應該怎么辦的介紹，小編在此提醒青春期的女孩們，在選擇內衣時一定要選擇適合自己的，好好護理自己的乳房，避免出現乳房下垂的現象。

　　相關 ：適合乳房下垂矯正術人群有哪些？ 三個小妙招讓你告別乳房下垂