防止乳房下垂是很有必要的，哺乳期間應該及時預防乳房下垂，那么哺乳期要如何護理乳房呢？乳房的保養(yǎng)方式有哪些呢？

為防止乳房下垂，哺乳期間應注意以下幾點：

1.產(chǎn)后要早吸吮。分娩后30分鐘，母嬰 皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宮的收縮。大多數(shù)婦女在產(chǎn)后第二天就可從乳頭擠出少許乳汁，叫做初乳。以后由于哺乳的關(guān)系，乳汁的分泌量日見增多。

2.根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式，—一般常用坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發(fā)生，根據(jù)嬰兒需要隨時哺乳，每次喂奶后應將乳汁排空。

3.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

4.每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不現(xiàn)有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

5.乳罩要松緊合適，令其發(fā)揮更佳提托效果。

6.哺乳期不要過長。孩子滿10個月，即應斷奶。

7.注意嬰兒口腔衛(wèi)生，如有乳頭破損，要停止喂奶并及時治療。

8.哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺炎要及時去醫(yī)院在醫(yī)生指導下治療。

9.堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸部肌肉發(fā)達有力，增強對乳房的支撐作。

溫馨提示：哺乳期間乳房保養(yǎng)是很重要的，愛美者要選擇正規(guī)的美容整形醫(yī)院進行手術(shù)。

閱讀： 產(chǎn)后預防胸部下垂小訣竅 產(chǎn)后乳房下垂可以自體脂肪隆胸？

以上就是“哺乳期乳房下垂預防及保養(yǎng)方式”的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考，想了解更多醫(yī)美相關(guān)知識、整形醫(yī)院、價格等資訊，請咨詢在線客服。