女性對(duì)乳房的保護(hù)是很重要的，想要保持乳房年輕態(tài)，那么要避免乳房下垂松弛，那么乳房下垂預(yù)防有哪些方式？乳房下垂的生理因素有哪些？

正確選擇內(nèi)衣亦能避免乳房下垂：

1、按季節(jié)選擇

春秋季節(jié)：盡量佩戴滌綸面料的文胸。

夏天：由于出汗較多，要穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的文胸。

冬季：戴較厚實(shí)的或襯有海綿的文胸。

2、按材料選擇

選擇內(nèi)衣要選天然纖維制品，而棉制品是更好的。它的吸濕性和保暖性良好、價(jià)格也適中。如錦綸內(nèi)褲、滌綸襯衫等合成纖維的制品，吸濕性差，不利于人體汗液的吸收和散發(fā)，在天然纖維的內(nèi)衣中，棉制品損傷皮膚的僅占2%，被稱為“人的第二皮膚”，對(duì)皮膚的損傷幾乎為零。

3、在運(yùn)動(dòng)健身時(shí)，內(nèi)衣的選購(gòu)

做健身和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，是穿運(yùn)動(dòng)型文胸。還要選用吸濕性好、透氣性強(qiáng)、穿著舒適的棉質(zhì)或棉與絲、棉與高彈氨綸混紡材料制成的文胸，胸圍底帶要寬，肩帶不要容易向兩側(cè)滑落的Y型。文胸內(nèi)層應(yīng)為無(wú)接縫設(shè)計(jì)，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)，造成出現(xiàn)摩擦肌膚的現(xiàn)象。

乳房下垂松軟的生理因素

1、乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內(nèi)，乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過(guò)后，腺體萎縮，乳房變小。

2、在哺乳期內(nèi)，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴(kuò)展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低。導(dǎo)致乳房日后彈性降低、松弛下垂。

3、重力的作用，也造成乳房的下垂。

乳房的松弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感，影響人的心理健康。

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