框架眼鏡：一提近視，首先想到的就是戴框架眼鏡，這招更簡單、更便捷，大家普遍都能接受。不過它也有小缺點，就是戴著可能運動不便，影響美觀度，有的人就不太樂意，戴上后還覺得不自在；

屈光手術(shù)：有些人琢磨著前面那倆法子都不太適合自個兒，想來個徹底擺脫眼鏡的法子，那就得提到永 久脫鏡術(shù)——屈光手術(shù)了。現(xiàn)在的屈光手術(shù)更新迭代可快了，比如角膜屈光手術(shù)，就是在角膜上動點小手腳，削薄部分角膜組織讓光線重新聚焦到視網(wǎng)膜上，幫你提高裸眼視力；還有晶體屈光手術(shù)，說白了就是把眼鏡內(nèi)置到眼球里頭，調(diào)整屈光狀態(tài)，讓我們視力噌噌往上漲，都是不錯的選擇哦。

一、矯正近視眼

近視，也就是看遠(yuǎn)處模糊不清，這主要因為眼球在放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼睛屈光系統(tǒng)沒落在視網(wǎng)膜上，而是提前對焦了。這病分真假性兩種，治療方法如下：

配戴眼鏡：科學(xué)合理地配一副合適的眼鏡，能有效防止睫狀肌過度疲勞導(dǎo)致度數(shù)加深。只要挑副好眼鏡，既能緩解視力疲勞，又能起到保護(hù)視力的作用；看書時戴上，偶爾摘下來遠(yuǎn)眺，有助于放松一下緊張的睫狀肌。

二、應(yīng)對近視有妙招

框架眼鏡：對付近視，更常見的 醫(yī)美 就是佩戴框架眼鏡，它方便、實惠又，一旦發(fā)現(xiàn)自己近視，記得及時去醫(yī)院眼科或視光中心驗光試戴，選一副適合自己臉型和需求的眼鏡。

隱形眼鏡：對于不喜歡框架眼鏡的朋友，可以考慮戴角膜接觸鏡來糾正視力，像軟性、硬性或是角膜塑形鏡等，但使用期間一定要注意良好的用眼習(xí)慣，學(xué)會正確的佩戴 醫(yī)美 ，保持眼部衛(wèi)生，并定期復(fù)查。

三、真性近視怎么矯正

真性近視來了，咱就得采取措施。除了去正規(guī)醫(yī)院眼科驗光配框架眼鏡矯正視力外，也可以試試角膜塑形鏡。這個項目晚上戴，白天摘，這樣一來白天就能不用戴眼鏡也能擁有清晰視力。還可以通過眼內(nèi)屈光手術(shù)，在眼中植入晶體來矯正視力。

四、視力保衛(wèi)戰(zhàn)

近視眼現(xiàn)在真是滿大街都有，特別是學(xué)生們，學(xué)習(xí)壓力大加上長時間用眼不當(dāng)，坐姿不正，都容易引起近視。已經(jīng)近視的朋友們要怎么改善呢？有些食物對眼睛可是大有好處，吃些什么好呢？

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠子。雖然近視表面上看是視線模糊，其實根源還是在于眼球內(nèi)部的問題。要想改善這個問題，多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛很管用，眼球轉(zhuǎn)動能夠幫助改善眼部內(nèi)部狀況。

甜食嘛，盡量少吃，它們會讓身體里的鈣元素流失，血糖升高，連帶晶狀體的滲透壓也跟著變，久而久之，近視眼就可能找上門來，所以千萬不能讓孩子貪吃甜食哦。

青少年時期，礦物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要，只有礦物質(zhì)充足，才能晶體維持正常的壓力，使眼睛的屈光度保持穩(wěn)定。那些精細(xì)加工的米面，礦物質(zhì)含量往往偏低，建議多吃些粗糧雜糧，這樣對眼睛才更有益。

甘蔗這種水果常見又營養(yǎng)豐富，尤其是鐵含量高得驚人，每100克就有3毫克。不僅能補(bǔ)血，榨成甘蔗汁還能清熱解毒、助消化，對口干舌燥、惡心嘔吐以及消化不良等癥狀效果杠杠滴。眼睛工作同樣需要充足的血液供應(yīng)，多吃甘蔗補(bǔ)補(bǔ)血，對視力恢復(fù)也有很好的輔助作用。

香蕉大家都熟吧，之所以說香蕉能護(hù)眼，跟它的鉀含量和β-胡蘿卜素密不可分。當(dāng)我們攝入過多鹽分時，體內(nèi)水分增多會導(dǎo)致眼睛紅腫不適。而香蕉中的鉀能幫身體排出多余的鹽分，平衡鈉鉀比例，舒緩眼睛不適。長時間用眼過后，適當(dāng)吃根香蕉，對改善視力、緩解眼睛干澀等問題很有幫助哦。