女人胸部要美有幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，除了大小合適，還要堅(jiān)挺。若是一個(gè)人胸部很大，但是卻嚴(yán)重下垂的，那么還比不上小的。很多媽媽在產(chǎn)后都會(huì)遇到胸部下垂的情況，那么若是想恢復(fù)孕前堅(jiān)挺飽滿的狀態(tài)有什么辦法呢？

常見(jiàn)乳房下垂的原因有哪些呢？

一般乳房體積比較大（巨乳）的人，由于重力作用容易造成乳房下垂，除此之外還有以下原因：

1、減肥導(dǎo)致下垂：體重驟減后容易造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛，致致乳房下垂，多見(jiàn)于中青年；

2、衰老導(dǎo)致下垂：脂肪和腺體明顯退化萎縮所致，表現(xiàn)為空囊狀下垂；

3、哺乳引起下垂：哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，致乳房下垂。

我們改如何防止胸部下垂呢？

1、多攝入蛋白質(zhì)含量高的食物。

2、不通過(guò)節(jié)食減肥，節(jié)食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足而下垂，胸圍縮小。

3、按摩穴位促進(jìn)胸部血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)吸收，維持胸部組織活力，按摩的力度要適宜。

4、豐胸運(yùn)動(dòng)：簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐可增強(qiáng)胸肌彈性，糾正乳房下垂。

5、別吸煙。

6、佩戴合適的文胸。

那么針對(duì)乳房下垂整形外科有哪些矯正方法呢？

矯正乳房下垂目標(biāo)：提升乳頭乳暈在乳房上的位置;去除多余的乳房皮膚;重新塑造乳房外形。要根據(jù)下垂類(lèi)型、下垂程度、乳房大小、對(duì)稱情況、個(gè)人意愿等綜合考慮來(lái)選擇手術(shù)方法。視下垂程度采用不同的術(shù)式：

1、輕度——乳暈周邊切口的下垂矯正術(shù)：

2、中度——乳暈周邊及垂直切口的上提固定術(shù)：主要針對(duì)中、重度下垂，皮膚明顯松弛多余者。

3、重度——倒T型切口的上提固定術(shù)：主要適合重度下垂及(或)皮膚過(guò)度松弛、過(guò)多者。可以很好地進(jìn)行乳頭乳暈上提、多余皮膚的去除以及乳房的重新塑形。